Como: Borboleta goleiro

Como: Borboleta goleiro


A técnica de borboleta é o método de um goleiro de usar suas caneleiras para proteger o fundo da rede. Um goleiro borboleta usa sua luva, peito e bloqueador para proteger a parte média e superior da meta. Esta técnica requer flexibilidade e velocidade para ser eficaz. Um goleiro borboleta cai de joelhos, faz um bloco e recupera a posição de pé rapidamente. Enquanto a borboleta é muito exigente em um goleiro, o estilo continua a ser muito eficaz.

Instruções

1

Cair para os joelhos como você afunilar as pernas paralelas ao seu peito. Os dedos dos pés devem enfrentar longe do gol com o seu peso descansando no interior de seus patins. Esta posição apresenta a maior quantidade de almofada para o jogador ofensivo que se aproxima. Se você deixar cair a seus joelhos, afunilar as pernas e descansar em seus dedos, as almofadas será entre suas pernas e do gelo e não ter qualquer valor.

2

Mantenha sua lâmina vara ou pá sobre o gelo. Se você não conseguir manter a sua vara de castigo, o "cinco buraco" - o espaço aberto entre as pernas - será exposto. Em uma borboleta, com a sua vara sobre o gelo, você toma todo o fundo do gol de distância do atirador.

3

Mantenha as costas para cima e para baixo com o peito para fora, e ficar quadrado para o atirador. A técnica de borboleta é mais bem sucedida quando um goleiro usa a sua parte superior do corpo para proteger o centro da rede. A luva e bloqueador de proteger os lados do gol.

4

Deslize para um lado do gol ou o outro arrastando a perna de trás na posição correta borboleta, enquanto você manter a sua perna dianteira mais vertical. Mais uma vez, manter a sua vara sobre o gelo para que você possa proteger os cinco buracos. Você pode deslizar para trás e para a frente na frente do gol, arrastando a perna de trás no gelo. Abrace o cargo para proteger o gol de ângulo disparos fora.

Dicas:

  • A técnica de borboleta é projetado para bloquear tiro ativa. Quando você não está bloqueando um tiro, ou depois de fazer um salvamento, retornar rapidamente a seus pés para que você possa se mover lateralmente e posicionar-se entre o skater ofensiva ea meta.
  • Você deve ser adequado, flexível e esticar adequadamente antes de usar esta técnica. Você pode danificar os joelhos, se você não está acostumado a esses movimentos.