Como bater uma bola de golfe com um aperto de golfe forte

Um aperto de golfe forte não tem nada a ver com a força; ao contrário, é uma maneira de colocar suas mãos sobre o clube. Se você olhar para o bumbum do clube como um relógio, gire as mãos no sentido horário (para um jogador destro) ou anti-horário (para um jogador canhoto) para um aperto forte. Para bater uma bola de golfe com precisão com um aperto forte, balançar o clube com a ação mãozinha, permitindo a rotação de seu corpo fazer o trabalho, não as mãos. Golfistas amadores tendem a ter um clube de rosto descoberto, no momento do impacto, ou seja, o rosto dos pontos do clube direita do alvo para um jogador destro. Um aperto forte pode corrigir esse problema.

Instruções

1

Ajuste dois critérios no chão, sobre um pé para além e paralelamente uns aos outros. As bitolas devem formar um caminho que aponta para o seu alvo prática e através do qual você vai balançar o clube.

2

Coloque as mãos sobre o punho, ou manipular, do clube, girando as mãos no sentido horário (para um jogador destro), para que seus pontos de esquerda para "2" polegar Usando a analogia do relógio. O "V" formado pelo polegar eo indicador de cada mão aponta para o ombro direito. A parte de trás da sua mão esquerda e na palma de sua mão direita está inclinado em direção ao céu, em vez de o alvo.

3

Aponte seu clube em direção ao alvo e definir o seu corpo - pés, quadris e ombros - paralelo às bitolas.

4

Transforme o seu ombro esquerdo e braço em uníssono para iniciar o swing. Suas mãos não fazer nada, mas se apegar ao clube e sua parte inferior do corpo permanece imóvel. Continue girando os ombros em torno de sua coluna vertebral até o ombro esquerdo está sob seu queixo.

5

Desenrole girando seu ombro esquerdo para trás na direção do alvo - um movimento que puxa as mãos e clube para baixo em direção à bola. Continue a girar os ombros e tronco até que seu ombro direito termina sob o queixo e sua fivela de cinto enfrenta na direção do alvo.

6

Pratique o balanço de 15 minutos sem uma bola de golfe.

7

Coloque uma bola de golfe centrada entre os pontos de referência e criar com a bola posicionada sobre um a frente do centro de sua postura polegadas. Acertar a bola usando os mesmos movimentos do balanço que você acabou praticados. Faça cinco balanços da prática, em seguida, bateu outra bola. Continue praticando desta maneira, com oscilações prática reforçam as novas competências do balanço.

Dicas:

  • Segure uma luva de golfe em sua axila esquerda como você começa o swing para reforçar o sentimento do braço e ombro trabalhando juntos.
  • Se os seus ganchos bola saiu, você usou acção mão demasiado no swing. Concentre-se em não fazer ajustes manuais durante o swing.
  • Se a sua bola empurra certo, você não completou sua rotação do corpo sobre o balanço para a frente. Concentre-se em manter o ritmo do balanço através de um acabamento completo até seu peito e barriga botão rosto em direção ao alvo.
  • Um balanço do corpo requer flexibilidade. Se a sua flexibilidade é limitada ou se você tiver uma volta ou hip lesão, consulte seu médico e um profissional PGA ou LPGA para determinar a melhor maneira para você balançar o clube com segurança.