Você gosta de balançar? Uma raquete de tênis que é! Uma forma de os jogadores sérios para melhorar imensamente o seu jogo é desenvolver um bom top forehand rodada. Este curso irá reduzir o seu percentual de erros e fazer a bola mais difícil de lidar para o seu adversário.

Instruções

Comece a ganhar com mais spin!

1.

Abaixe a cabeça. Seja qual for o aperto que você está acostumado a, para fazer isso corretamente, você precisa para começar o seu swing com o baixo cabeça da raquete do lado Forehand.

2.

Swing em frente e para cima. Seu braço movimento trará a raquete em direção à bola e varrer ao mesmo tempo.

3.

Pincele a bola. Ao fazer contato com a bola, a raquete precisa retocar a lado para produzir um efeito Spinning Top. A área de contato é muito pequena por isso é preciso extrema precisão para dominar este curso. Você pode achar que na primeira você vai fazer contato com a parte superior da cabeça da raquete e enviar a bola voar por cima da cerca, ou você vai perder completamente completamente.

4.

Seguir adiante. Mantenha o seu curso vai terminar o movimento circular depois de fazer contato. Bom acompanhamento através de é sempre fundamental e mantém o seu ritmo.

5.

Pratique! A única maneira de adicionar este golpe para o seu arsenal é através da repetição. Continue tentando, não importa o quão estranho que parece à primeira. Antes que você perceba, a bola vai limpar a rede mais vezes e ficar em limites com mais freqüência. O bônus é que, quando uma bola com Top Spin chega ao tribunal, ele chuta-se muito maior do que o habitual e frustra o seu adversário. Eles vão ter que ajustar o seu swing para uma gama maior incômodo para devolvê-lo. Frustrando o outro jogador é sempre bom nos esportes! A Forehand Top Spin consistente pode ser o seu ACE para ganhar!

Dicas:

• Tente uma postura aberta ao tribunal em vez de fechado.
• Como acontece com qualquer novo movimento, não mais fazê-lo em primeiro lugar para evitar lesões.