O hóquei em campo é apenas um monte de correr a menos que adquira alguns do jogo outras habilidades. Aprender a bater na bola é fundamental; sem ele você não será capaz de passar ou levar tiros no objetivo.

Instruções

1

Lembre-se que você só tem que bater a bola com a face plana de sua vara. Toe da vara tem uma borda plana e uma borda arredondada. Quando você segura a vara de forma regular a borda lisa vai enfrentar a sua esquerda.

2

Pratique segurando sua vara agitando as mãos com ele. Sua mão esquerda vai estar na extremidade mais grossa; fazer um "V" invertido forma no punho com o polegar eo indicador. Coloque a mão direita no meio da vara em direção ao dedo do pé mantendo a palma da mão contra a parte traseira da vara.

3

Prática bater a bola lentamente no início, concentrando-se na colocação de movimento e mão. Sua mão esquerda irá controlar a vara, ea sua mão direita vai dar força e estabilidade para o acidente vascular cerebral.

4

Manter um aperto de luz, com a cabeça erguida e os joelhos dobrados para o equilíbrio. Bater a bola é simplesmente uma transferência de seu peso corporal de um pé para o outro com um estalar de seu pulso no final.

5

Varie este hit básica, apenas um pouco, a fim de afastar a bola um longo caminho upfield. Feche a distância entre as suas mãos no manche e apontar o seu ombro esquerdo na direção do curso.

6

Inverter a sua vara, se você precisa acertar a bola para a direita, de modo que o dedo do pé é voltado para você ea borda plana da vara é virado para a direita. Prática transformando o seu pau e bater na direção inversa, muitas vezes - ela vai fazer este tiro menos desajeitado.

Dicas:

• Lembre-se que o mais áspero na superfície ou quanto maior a grama, o mais perpendicular a vara deve ser para o campo de antecipar bolas altas.
• Aponte o dedo do pé de sua vara no auge do movimento para trás para que você acertar a bola em cheio quando você balançar a vara de volta para baixo.
• Assista à altura de seu balanço - muito alto é um perigo para os outros jogadores e vai reunir uma penalidade.