Como aumentar a velocidade Golf Club Cabeça

Como aumentar a velocidade Golf Club Cabeça


Até que ponto você é capaz de bater uma bola de golfe será em grande parte determinada por quão rápido você pode balançar o clube, que é chamado de geração de velocidade da cabeça do taco. Os jogadores de golfe com uma tremenda velocidade da cabeça do taco pode conduzir a bola de golfe mais de 300 metros. A maioria dos golfistas menos talentosos bater unidades com média em torno de 200 metros. Melhores golfistas geralmente se beneficiam da flexibilidade e força superior, juntamente com outras características.

Instruções

Prática e Condicionamento

1

Desenvolver uma maior flexibilidade com uma rotina regular de exercícios de alongamento. Fique ereto, com as mãos nos quadris. Gire o tronco para a direita e segure por alguns segundos. Em seguida, vire à esquerda e repita. Continue com uma variedade de exercícios de alongamento ao longo de vários meses para obter maior flexibilidade geral.

2

Aumente a sua aptidão física geral, através de um programa de treinamento. Exercite-se com pesos leves para construir mais força, especialmente na parte superior do corpo.

3

Eliminar a tensão do seu corpo enquanto você se prepara para balançar. Segure o clube de golfe de ânimo leve, usando mais ou menos a quantidade de pressão que você usaria para prender firmemente um pássaro sem prejudicá-lo. Tome agradáveis, balanços prática fácil como você se concentrar em balançando livremente.

4

Use o seu maior flexibilidade para fazer uma ampla volta do ombro quando você começa o seu swing. Esforce-se para transformar até a sua volta é para o alvo. Para um jogador destro, isso significa transformar até o ombro esquerdo é approxiamately em linha com o seu pé direito.

5

Swing através da bola de golfe. Concentre-se em balançar o clube mais rápido do que você tem no passado, mantendo o equilíbrio e controle adequado. Continue a sua volta do ombro de modo que você terminar com o seu peito apontando para o alvo.

6

Continue a praticar todos os passos acima em uma base regular unitl seu clube cabeça velocidade melhora.

Dicas:

  • Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer nova rotina de exercícios.