Como Assar Ervilhas de pintainho

Como Assar Ervilhas de pintainho


Use grão de bico torrado como um substituto saudável para batatas fritas ou lanche misturas. Você também pode top saladas com eles ou servir como um aperitivo. Roasting dá grão de bico, também conhecido como feijão-de-bico, uma textura crocante e sabor tostado. Você pode escolher seus próprios temperos para grão de bico torrado, e usando grão de bico enlatado significa que você pode prepará-los em menos de 30 minutos. Duas latas de grão de bico irá produzir cerca de seis porções.

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

2

Escorra o grão de bico no coador e lave-os.

3

Coloque o grão de bico para a tigela e adicione o óleo. Mexa até que o grão de bico são completamente revestidas com óleo. Adicione o alho e misture o tempero se usando. Mexa novamente para distribuir uniformemente o tempero.

4

Adicionar o grão de bico para a assadeira em uma única camada. Coloque a panela no forno e asse por 8 minutos. Tire a panela do forno e agite-o de um lado para outro ou agitar o grão de bico com uma espátula. Coloque o grão de bico no forno por mais 8 minutos. Tirá-los e provar teste - se o grão de bico não é crocante, mexa e volte ao forno por 5 minutos. Continuar assar durante 5 minutos de cada vez, até que seja crocante.

5

Polvilhe o grão de bico com sal e sirva imediatamente.

Dicas:

  • Experimente com diferentes temperos para grão de bico torrado - você pode usar combinações de sabor doce, bem como salgados.
  • Comer grão de bico torrado no mesmo dia que você fazê-los, como eles não armazenam bem.