El fútbol es un juego sencillo. Para ganar, usted golpea la pelota en la red rival al patear lejos de su propia portería. Pero, como muchas cosas aparentemente simples, el perfeccionamiento de las habilidades sutiles necesarios para patear un balón de fútbol con eficacia puede llevar años. Practique el siguiente taladro lanzamiento de penalti y que le ayudará a su juego en general.

Instrucciones

1

Coloque un balón de fútbol en la línea de castigo, frente a la meta. Su objetivo es dar un golpe fuerte, preciso en la red. Tomar tres grandes pasos atrás de la pelota. Dé un paso hacia el lado. Un golpeador de pierna derecha debe intensificar a la izquierda. Un pateador zurdo debe intensificar a la derecha.

2

Acércate a la pelota al tomar su primer paso con el pie patadas. En el tercer paso, el pie que no patea debe ser aún con el balón y cerca de 6 pulgadas (15 cm) a un lado. Los dedos de los pies de este pie debe apuntar a su objetivo previsto. Mantenga las rodillas dobladas y los brazos para mantener el equilibrio. Repita los pasos 1 y 2 hasta que estas acciones se vuelven automáticas.

3

Traiga su pie pateando suavemente hacia adelante y golpear el centro de la bola con el borde interior del pie. Su rodilla debe estar directamente sobre la pelota cuando el pie golpea. Swing su pierna y el pie a través de la pelota para que el pie termina apuntando al blanco. Bloquear el tobillo en su lugar al golpear la bola para conseguir la mejor alimentación. Su tiro debe rozar el suelo y enterrar a sí mismo en el fondo de la red.

4

Cuando usted ha dominado los pasos 1 a 3, puede modificar su tiro para obtener más poder. Golpea el centro de la bola con la parte superior de su pie apuntando su dedo del pie hacia abajo y la celebración de su tobillo bloqueado en esta posición mientras se mueve a través de la pelota. Una vez más, seguir adelante para que sus puntos de pie hacia el objetivo. A medida que vaya mejor en este tiro, el pie plantado debe moverse un poco hacia atrás y más hacia el lado de la pelota.

5

Desarrollar el poder adicional al iniciar la patada con las caderas y la aceleración de su pie con la rodilla. La precisión es más importante que el poder, por lo que funciona en este paso lentamente.

Consejos y advertencias

• Modifique su tiro más por la práctica de tiros abuhardillados y disparos de tierra. Plantar el pie nonshooting más atrás le dará a la altura de la bola. Plantar el pie nonshooting directamente al lado de la bola se fuerce a lo largo del suelo.