Como aprender Kickboxing em Tampa, FL

Como aprender Kickboxing em Tampa, FL


Kickboxing é um esporte muito difundido, assim você pode facilmente assistir a uma aula para aprender a fazê-lo em Tampa. Essencialmente, kickboxing é um tipo específico de arte marcial que lhe permite entrar em forma, aprender técnicas de defesa e conhecer outras pessoas. Ele envolve a execução de uma séria de medidas para music-- estes incluem pontapés para a frente e socos. Kickboxing é uma forma intensa de exercício e condições do corpo, a fim de melhorar a sua agilidade, resistência, coordenação e equilíbrio.

Instruções

1

Pesquisa aulas de kickboxing disponíveis na área de Tampa. Comece por ir para o ginásio local e perguntar o que eles recomendam. Por exemplo, Ginásio de Ouro oferece aulas de kickboxing, mas apenas em algumas de suas academias na área, tais como Lakeland, enquanto o treinamento do guerreiro Camp é um centro projetado especificamente para as artes marciais, como kickboxing.

2

Contacte o ginásios ou clube desportivo que você encontrou essa oferta kickboxing e descobrir informações sobre suas aulas. Você precisa saber se você precisa ter um certo nível de aptidão física, equipamentos, a programação de treinamento e custo. Martial Arts America oferece um captador de pós-escola para as crianças aprenderem kickboxing, e um programa de mestrado avançadas para adultos e crianças a desenvolver habilidades. Escolha uma classe em Tampa que preenche todos os requisitos.

3

Fale com o instrutor de kickboxing para perguntar sobre suas experiências e qualificações. Como Dummies.com explica, um bom professor é alguém que tem experiência de ensino e aprendizagem de kickboxing, em vez de atravessar de uma disciplina diferente, como passo aeróbica.

4

Faça uma sessão introdutória para experimentar kickboxing antes de se inscrever, se você não quer se comprometer imediatamente.

5

Inscreva-se para a aula de iniciante para aprender as técnicas básicas antes de aderir a um programa avançado. Certifique-se de que você é capaz de assistir às aulas. O programa Tampa Kicks promove a perda de peso, que é uma opção adequada se você estiver olhando para entrar em forma primeiro e depois trabalhar em exercícios de resistência e agilidade.

6

Participar da sessão de treinamento regularmente e praticar técnicas de kickboxing em casa para aprender mais rapidamente. Junte-se a aulas particulares para ter um-a-um aulas para focar sua atenção, se você precisa. Por exemplo, Artes Marciais América têm tutores especialistas para ensiná-lo a se tornar um faixa preta.

7

Monitorar seu progresso através de um diário de bordo que descreve o que você conseguiu durante cada sessão de treinamento.