Jeet Kune Do é uma técnica de artes marciais que foi criado para trabalhar em situações da vida real. Originalmente uma criação de Bruce Lee em 1967, a tradução literal significa "Caminho do punho de intercepção". Jeet Kune Do (JKD) combina uma forma de Wing Chun com o boxe ocidental e cercas para criar os métodos de treinamento usados ​​hoje. DVDs JKD permitem que você aprender a arte marcial a partir do conforto da sua própria casa.

Instruções

1.

Visite um site de JKD. (Ver referências).

2.

Estudar as diferentes opções disponíveis. Encontrar um programa que se adequa ao seu nível e estilo de vida. Alguns programas oferecem instruções interativas e opções de teste tudo de casa. (Ver referência 2)

3.

Adquira o DVD ou participar do programa on-line utilizando o seu cartão Visa, Mastercard, Pay Pal ou cheque pessoal. Alguns programas exigem 6 ou 12 meses de assinaturas.

4.

Leia o manual de instrução, e siga o DVD de perto quando você começar a treinar. Siga as instruções cuidadosamente, a fim de evitar lesões.

5.

Comunique-se com instrutores on-line se você tiver dúvidas sobre os movimentos ou variações do art.

6.

Receber um certificado após a conclusão do programa e se tornar um artista praticando JKD.

Dicas:

• Como qualquer esporte, certifique-se de consultar o seu médico antes de praticar JKD.