O toque americano servir é um eficaz servir no tênis. Muitas vezes, os jogadores escolhem a torção servir ao servir um segundo saque, pois fornece maior depuração net, as terras mais fundo na caixa de serviço e é mais difícil para o adversário para retornar. Quando a bola é batida corretamente, ele chuta para cima e para o lado de fora da quadra após o salto. Regressam são puxados ampla, que abre o tribunal, dando ao servidor uma vantagem. A chave para aprender o toque americano servir é ter mecânica AVC sólidos e log muitas horas de prática.

Instruções

Aprendendo os Fundamentos

1

Fique atrás da linha de base e 1-2 pés para o lado direito ou esquerdo da pequena marca no centro da linha de base. O lado depende de qual cruzada tribunal caixa de serviço que você está servindo para. Stand com os pés na largura dos ombros. O pé esquerdo está a poucos centímetros atrás da linha de base, eo dedo do pé está apontando para o poste da rede certo. O pé direito é quase paralela à linha de base.

2

Cradle a bola na palma da sua mão esquerda. Prática jogar a bola por cima de sua cabeça e um pouco atrás da cabeça. Isso ajuda você a entrar em contato com a bola no ponto correto e colocar spin na bola.

3

Segure a raquete em sua mão direita com um aperto backhand oriental. Como você lançar a bola, dobre os joelhos, trazer seus quadris para frente e arquear as costas. Gire o tronco e os ombros para que sua volta começa a apontar para a rede.

4

Swing sua raquete para baixo e, em seguida, pelas suas costas. Quando a raquete está por trás de suas costas, manter um nível elevado, o cotovelo dobrado e deixar a cabeça da raquete cair para baixo.

5

Mantenha sua cabeça erguida e empurre fora da quadra com as pernas. Como você dirige para cima, estique seu corpo. Estenda seu braço e raquete para cima e endireitar o cotovelo como você chegar a fazer contato com a bola. Faça as cordas da raquete de escovar a parte de trás da bola em um 7:00 para um caminho 01:00. Este caminho da esquerda para a direita coloca uma ligeira rotação para o lado com a bola.

6

Seguir com seu braço e raquete de cabeça se movendo para a direita de seu corpo. Permita que o seu braço para concluir o curso em uma posição confortável. Alguns jogadores acham acabamento para a esquerda, através de seu corpo, para ser mais natural.

Técnicas corretivas

7

Atire a bola mais longe atrás de sua cabeça se você não pode pegar a bola para limpar a rede com uma margem de 3-4 pés ou se a bola está pousando rasa na caixa de serviço.

8

Exagerar o seu acompanhamento através de, se você está tendo problemas para colocar o giro da esquerda para a direita na bola. Após o contato, forçar a cabeça da raquete para a direita. Faça o seu braço em torno de acabamento para o lado direito de seu corpo e nas suas costas.

9

Coloque uma toalha dobrada na quadra atrás da linha de base no local onde ficava a bater a torção servir. Ajoelhe-se sobre a toalha. Sufocar-se ligeiramente no punho da raquete. Seguindo as técnicas básicas de aprendizagem na seção anterior para a aderência, atirar colocação e servir mecânica. Se você está batendo a bola para dentro da rede, esta técnica obriga a bater em cima da bola. O giro correto sobre a bola vai trazê-lo de volta para baixo na caixa de serviço.

Dicas:

• Reverter o posicionamento e as direções para jogadores canhotos e bater a bola cinco horas - onze horas.