A dança do ventre está se tornando cada vez mais popular hoje por causa de seu apelo sexual, eo fato de que ele é um grande treino cardio. Se você quer aprender a dança do ventre, mas você pode não encontrar um professor local ou preferem aprender na privacidade de sua casa, há várias maneiras diferentes para maximizar as lições que você dá a si mesmo.

Instruções

1

Siga dança do ventre vídeos instrutivos, pelo menos uma vez por semana. Separe um mínimo de uma hora, e certifique-se de remover todas as distrações, como animais de estimação e da família, a partir do quarto. Tire um tempo para se aquecer com alongamentos e arrefecer. Incorporar tempo para praticar os movimentos que você conhece, juntamente com novos movimentos que você aprendeu. Não tente aprender mais do que 3 ou 4 movimentos em uma única sessão, pois isso pode ser esmagadora.

2

Compre livros sobre dança do ventre, ou vê-los a partir de sua biblioteca local. Muitas vezes, estes livros lhe dará uma visão sobre a cultura, bem como fornecer o passo-a-passo as instruções ilustradas sobre movimentos.

3

Comprar, ou subscrever, uma revista de dança do ventre. Assim como os livros, as revistas de dança do ventre, às vezes, dar-lhe instruções sobre movimentos, bem como uma visão mais cultural. Embora estes não podem ser tão aprofundado como um livro, quando combinado com vídeos instrutivos, que proporcionam oportunidades de aprendizagem.

4

Contrate um instrutor para lhe dar uma aula particular. Às vezes é importante para um instrutor experiente para criticar o seu trabalho de corpo e dar-lhe indicações importantes.

5

Ver vídeos de instrução on-line. Entusiastas da dança do ventre muitas vezes postam vídeos demonstrando movimentos específicos e dando conselhos. Alguns dos vídeos são muito polido e profissional e fornecem instruções passo-a-passo que rivalizam com os melhores vídeos de instrução que você pode comprar.