Como aprender a andar de bicicleta em 53 anos

Como aprender a andar de bicicleta em 53 anos


Só porque você não aprendeu a andar de bicicleta quando era jovem não significa que você não pode aprender a montar um agora. Aprender a andar de bicicleta quando você está em seu 50s pode dar-lhe um sentimento de realização. Ele também pode fornecer-lhe com outra atividade para ajudá-lo a manter a forma. Uma coisa a lembrar quando se aprende a andar de bicicleta aos 53 anos é que você não está sozinho. Você não é o primeiro adulto a aprender a andar de bicicleta, e você não vai ser a última.

Instruções

1

Pratique andar de bicicleta estacionária, antes de tentar montar uma bicicleta real. Ao praticar em uma bicicleta estacionária, você vai ter uma "sensação" para andar de bicicleta e aprender a técnica de pedalada.

2

Escolha uma bicicleta de lazer que é fácil para você sentar e ainda tem os dois pés no chão. Em vez de aprender a andar com uma moto que tem uma barra reta na parte superior, use um que tem uma barra inclinada. A barra inclinada irá impedi-lo de ferir sua área virilha, se você tiver qualquer contratempo enquanto aprende a andar.

3

Usar um capacete e roupa acolchoada, enquanto você está aprendendo a andar. Espero que você não vai cair - mas se o fizer, o preenchimento vai evitar que você fique muitas colisões, hematomas e arranhões. Ele também pode impedi-lo de quebrar um osso, porque tendem a ser mais frágil depois de receber mais de 50 anos você pode soltar a roupa acolchoada como você se sentir mais confortável em uma moto, mas lembre-se sempre usar um capacete.

4

Peça a alguém para segurar a bicicleta para trás como você pedalar - isso em uma área plana, de preferência em algum lugar, sem tráfego. Você não tem nada para se envergonhar - é assim que a maioria das pessoas aprender a andar de bicicleta. Com cada pedal que você toma, mesmo quando o indivíduo está a ajudar-lo junto, você deve estar aplaudindo-se internamente por se atrever a aprender a andar aos 53 anos de idade.

5

Mantenha-se focado em manter seu equilíbrio e pedalando um passo de cada vez. Não se deixe distrair por espectadores.

6

Prática iniciar e parar até que esteja confortável com a forma como lida com a moto. Não ande rápido enquanto você está praticando com os freios de mão, se sua moto tem. Como você se tornar mais confortável com a frenagem, você pode aumentar gradualmente a sua velocidade.