Os socos, chutes, e katas que você vai aprender no curso de sua formação karate tudo requer prática constante e repetição. Com trabalho duro o suficiente e dedicação, um dia você pode ganhar uma faixa preta e número entre a elite do karatê. E uma vez que você está lá, você vai aprender que você apenas começou sua jornada. Novos desafios esperam, novas técnicas continuam a ser aprendida, e sua formação se tornará mais difícil, como resultado. A última coisa que você quer para se preocupar, então, é se você conseguiu amarrar o cinto corretamente.

Instruções

1.

Pegue uma das extremidades de seu cinto em sua mão direita e medir até entre seis e oito polegadas. Segure esta final abaixo de seu umbigo.

2.

Enrole a outra ponta do seu cinto uma vez em torno de sua cintura com a mão esquerda. Quando você chegar ao seu umbigo, enrole a ponta esquerda por cima da ponta direita e continuar em torno de sua cintura uma segunda vez.

3.

Traga a extremidade esquerda do seu cinto debaixo do seu umbigo novamente. Mantenha o cinto no lugar com a mão esquerda enquanto sua mão direita enfia esse fim no âmbito de ambas as camadas de correia em seu umbigo e puxa para cima. Aperte para o conforto.

4.

Pegue a ponta apontando para cima em sua mão direita ea outra ponta em sua mão esquerda. Atravesse o fim em sua mão direita sobre o fim em sua mão esquerda para formar um buraco triangular.

5.

Puxe a ponta que cruzou por cima, por baixo e através da brecha você acabou de criar. Puxe ambas as extremidades até que o nó aperta o suficiente para que ele não vai se soltar durante o treinamento.

Dicas:

• Como com a maioria das técnicas de karatê, é preciso prática para amarrar o cinto corretamente. Pratique em casa na frente de um espelho.