Embora sabendo como amarrar o cinto corretamente antes de praticar o judô pode não parecer um detalhe importante, na verdade é uma das habilidades fundamentais para o início de sua formação. O cinto, ou obi, mantém o seu uniforme bem preso e ensina os novatos como seguir atentamente as instruções enquanto em conformidade com a disciplina.

Instruções

1.

Enrole o cinto de duas voltas em torno de seu corpo, com as extremidades abertas na frente de sua cintura cerca de 1 ou 2 centímetros abaixo do umbigo. As extremidades devem ser de igual comprimento. Puxe o cinto de judo firmemente em torno de sua cintura, de modo que seja confortável, sem restringir seus movimentos ou causando-lhe desconforto.

2.

Pegue a ponta direita e colocá-la atrás ambos os comprimentos de cinturão, vindo do fundo. Puxe a ponta direita por cima do cinto, e continuar a mantê-lo com a mão.

3.

Faça o mesmo para o lado esquerdo do seu cinto de judo, trazendo-o debaixo do cinto e se, eventualmente, segurando-o mesmo com a outra extremidade.

4.

Enrole a extremidade esquerda do seu cinto de judo para fora e sobre a parte superior do lado direito para amarrá-lo corretamente. Traga o deixou para baixo pelo furo e puxe ambas as extremidades do cinto.

5.

Aperte o cinto de judo, puxando as duas extremidades do cinto para a parte externa do seu corpo até que o nó começa a se formar. Quando terminar, o nó deve ser apertado e bastante simétrico. Não deve haver reviravoltas na obi. Ambas as extremidades do cinto ainda devem ser iguais em comprimento.

6.

Prática de amarrar seu cinto de judô até obter resultados consistentes. Você também deve aprender a amarrar o seu cinto de judô com rapidez e eficiência, uma vez que pode se soltar durante uma partida. Lembre-se que um cinto bem preso não deve se soltar repetidamente durante a prática do judô.

Dicas:

• Observe o que o instrutor faz. Alguns instrutores de judô pode ter maneiras originais ou alternativos para amarrar seu cinto de judô, de modo que toda a classe ou dojo é uniforme e consistente.
• Conheça o sistema de cinto. De acordo com o United States Judo Federation (USJF), a cor dos cintos significar o nível de especialização. Alunos de judô começar com uma faixa amarela (rokkyu), e depois passar para laranja (gokyu), verde (yonkyu) e três níveis de marrom (Sankyu, Nikyu, Ikkyu) antes de se mudar para o status de especialista ou uma faixa preta (dan).