Como alterar o seu salto tiro

Como alterar o seu salto tiro


Como qualquer esporte, basquetebol requer certas habilidades fundamentais para alcançar resultados eficazes. Uma ferramenta essencial no repertório do jogador bem-arredondado é o arremesso. Jogadores desenvolver seus próprios arremessos em uma idade precoce, mas isso não significa que todo mundo tem perfeitas mecânica salto tiro. Para alterar o seu arremesso para melhorar sua precisão, é necessário decompor completamente a sua técnica. Concentre-se na mecânica do corpo do tiro do jogo e transferir essas habilidades para o arremesso uma vez que os mecânicos são realizados de forma consistente.

Instruções

1

Fique perto da cesta, cerca de meio caminho entre o aro ea linha de lance livre. Quadrado de seu corpo diretamente para a cesta.

2

Espalhe os pés separados a distância da largura dos ombros,. Coloque os pés firmemente e no chão.

3

Dobre os joelhos e mantenha a bola de basquete um pouco sobre sua cabeça. Use sua mão dominante para agarrar a bola com as pontas dos dedos e prenda suavemente a bola de basquete no lugar com a mão não-dominante. Mantenha seus olhos na cesta.

4

Solte os joelhos enquanto seguir com seu tiro, estendendo seu braço de disparo, liberando o basquete e sacudindo o punho em direção à cesta. Mantenha a forma de tiro no local até que o tiro deixa as suas mãos para garantir a mecânica adequada são mantidos durante todo o processo de filmagem.

5

Continue as etapas 1 a 4 até que você pode fazer o seu jogo tiro em uma base consistente e seus mecânicos ficar consistente.

6

Mova-se atrás da linha de 3 pontos na quadra - ou cerca de 21 metros de distância. Utilizar a mesma mecânica que você repetidas para o conjunto de tiro, mas desta vez saltar para cima antes de soltar. O movimento de salto dá a bola de basquete o impulso adicional necessário para alcançar a cesta de uma distância mais longe e faz o tiro mais difícil para os defensores para bloquear. A mecânica entre o arremesso eo tiro do jogo é exatamente o mesmo, exceto o arremesso exige que você saltar.

7

Continue praticando seu salto tiro em torno da distância de 3 pontos, utilizando a mecânica set-shot. Repita este procedimento até que você pode fazer arremessos em uma base consistente. Trabalhe em suas mecânicos trabalhando em seu conjunto baleado novamente se o seu tiro torna-se irregular ou você começa a perder a forma adequada.

Dicas:

  • Aprender adequadas mecânica arremesso leva tempo, mas varia de jogador para jogador. Pode levar dias, semanas, ou até mesmo um mês para começar a bater um salto tiro em uma base consistente.