A Schwinn Air-Dyne Exercício de bicicleta é um prático, ferramenta de exercício em casa que ajuda você a ficar em forma. A fim de tirar o máximo proveito da bicicleta, você vai querer certificar-se de que está devidamente configurado. Porque as pessoas são de alturas diferentes e têm diferentes comprimentos de perna, Schwinn Academia fez assento da bicicleta Air-Dyne ajustável. Você pode facilmente ajustar o assento para cima ou para baixo para atender às suas necessidades.

Instruções

1

Examine o pólo de montagem que o assento repousa sobre para encontrar o parafuso de fixação. Verifique a cabeça para determinar se você vai precisar de uma Phillips ou chave de fenda.

2

Remova o parafuso com a chave de fenda, e em seguida, segure e puxe o pino de trava do assento. Este é o pino que segura o assento em sua altura set.

3

Empurre o assento para baixo se você quiser baixá-lo; puxá-lo para cima se você quiser aumentá-lo. Depois de encontrar a altura do assento que seja confortável para você, empurre o pino de travamento do assento de volta no lugar. Aperte o parafuso bem para terminar o ajuste do assento.

Dicas:

• Schwinn recomenda a realização de um teste do joelho para determinar a altura apropriada para o assento. Para realizar o teste do joelho, mova um dos pedais para a posição muito baixo. Coloque o centro do seu pé diretamente sobre o referido pedal. Olhe para o seu joelho; ele deve ser ligeiramente dobrados. Se é em linha reta, você precisa baixar o assento. Se ele está muito longe dobrado, você precisa levantá-lo.