O 550R reclinada bicicleta é uma bicicleta de exercício estacionária fabricado pela Academia Chaves que é destinado a centros de fitness ou casa ginásios. O 550R oferece um treino cardiovascular de baixo impacto, e é apropriado para pessoas de todas as idades, tamanhos e capacidade atlética. É importante ajustar apropriadamente a bicicleta de modo que as pernas são ligeiramente dobrados quando pedala. Posicionamento incorreto pode resultar em tensão ou lesão.

Instruções

1

Sente-se no assento e ajustar até que a parte inferior das costas está em contacto com o suporte de assento e os pés são colocados sobre os pedais.

2

Levantar o banco de bloqueio, que é uma alavanca localizada no lado esquerdo do assento, e deslize para ajustar o assento. Mover o banco para a frente para encurtar a distância para os pedais, ou para trás para aumentar a distância.

3

Verifique a posição das pernas. Certifique-se de que eles são ligeiramente dobrados com os pés nos pedais, mesmo quando totalmente estendido.

4

Empurre a alavanca de bloqueio do assento para bloquear o assento na posição.