No golfe, a velocidade do balanço refere-se a velocidade da cabeça do taco, uma vez que atinge a bola. Quanto mais suave o seu swing, mais longe a bola vai. Um bom balanço do golfe lisa vai conduzir a bola mais longe do que um balanço tiro de batida. A aceleração de um downswing transforma o poder em conduzir a bola.

Instruções

1

Conheça sua anca. Sinta-se como se movem. Seus quadris são a chave para o novo poder em seu balanço.

2

Gerar uma ação de colisão com os quadris na parte superior do seu balanço traseiro.

3

Levante o seu clube em uma posição balanço traseiro e congelamento. Se seus quadris não estão empoleirados para um lado, então colocá-los lá.

4

Transforme seus quadris o mais rápido que puder para o local de destino. Mantenha os ombros para trás até que a cabeça do clube é apenas para atender a bola.

5

Balançar o clube através da bola de maneira uniforme. Suas mãos devem chegar a um descanso na altura dos ombros.

6

Tome um outro balanço da prática até que você possa visualizar o balanço perfeito e sentir-se relaxado o suficiente para realizar.

7

Manter o seu equilíbrio. Mantenha o seu peso sobre as bolas de seus pés. Mova-se através da bola com a visão e confiança.

Dicas:

• Relaxamento e uma visão mental de seu balanço são fundamentais para a condução da bola de longas distâncias.
• Exercícios de alongamento ajudar a soltar os músculos da parte inferior das costas. Isso ajuda a girar os quadris em uma ação de esbarrar melhor.
• Os destros levantar o seu calcanhar-lo direito vai sentir suas mãos "chicote" através da bola de golfe. Ouça o som de ping-it é o som favorito para os golfistas.
• Se você tem um novo chefe maior clube você vai querer tee sua bola, pelo menos, um centímetro do chão.
• Aulas de golfe vai ajudar a prevenir lesões nas costas e ombros mais baixos.
• Não balance a bola-isso vai causar prejuízo para a parte inferior das costas e ombros.