O chá quente é um grande e natural maneira de aliviar uma dor de garganta e fazer você se sentir melhor.

Instruções

1

Primeiro aquecer um pouco de água. Uma chaleira funciona melhor, contudo, você pode usar o que sempre significa disponível. Depois de ter sua água aquecida avançar para a próxima etapa.

2

Adicionar cerca de 1-2 colheres de chá de mel para o fundo da sua xícara. Despeje a água quente e mexa para dissolver o mel. O mel é uma ótima maneira de proporcionar alívio calmante.

3

Agora íngreme seu chá. Eu prefiro o chá verde, mas um chá infundido com hortelã-pimenta é uma ótima maneira de combater o congestionamento. Você vai querer o chá íngreme por 3 a 5 min. Algumas outras opções são o chá branco, chá preto e chá vermelho. Existem muitas variedades disponíveis. Escolha o tipo que você mais gosta e não tenha medo de misturar e combinar.

4

Agora você tem algum bom chá quente para desfrutar. O chá verde é cheio de antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres.

Dicas:

• Ao longo de maceração pode causar o seu chá para se tornar amargo.
• Chá estará quente.