Como a deslizar para uma Base de maneira apropriada

O jogo de baseball começou nas ruas de Hoboken, Nova Jersey, no século XIX. Regras organizadas e técnicas formais não foram introduzidas até anos mais tarde. Treinadores e atletas profissionais podem ter diferentes opiniões sobre as técnicas de deslizamento, mas ambos concordam que aprender os fundamentos do slide no início evitará acidentes e lesões. Técnicas de deslizamento adequado pode fazer a diferença entre ser chamado seguro ou para fora, ganhando ou perdendo. Ensine seus jogadores pint-sized o caminho para deslizar corretamente, seguindo alguns passos simples.

Instruções

Saiba por que Coaches ensinar os jogadores a Deslize

1.

Ensine seus jogadores a deslizar quando eles estão tentando bater um lance para a base. Se parece que o lançamento pode estar próximo, evitar o fora e direcionar o jogador para deslizar para dentro do saco.

2.

Deslize para a segunda base, para evitar passar a base. Bater a sujeira barriga-primeiro impedirá o jogador de executar passado a base ou pisando-o completamente.

3.

Torne-se um alvo mais difícil soltando e deslizando. Quando você está para baixo do solo e em movimento, é mais difícil para a oposição a marcá-lo para fora.

4.

Quebra-se um jogo duplo, utilizando o slide pés-primeiro. O corredor que se aproxima pode ser capaz de confundir o jogador de campo, diminuindo a precisão do arremesso.

Pratique a perna dobrada Deslize a maneira apropriada

5.

Comece na posição de pé e decidir qual perna vai ser dobrado durante o slide.

6.

Ficar em uma perna e dobre a outra perna na altura do joelho, trazendo-o atrás da outra perna.

7.

Instrua o jogador a levantar as mãos sobre a sua cabeça para evitar dedos encravados e lesões no punho.

8.

Lower em um agachamento, mantendo a perna dobrada, em seguida, sentar-se.

9.

Mover-se para uma área gramada onde os jogadores podem praticar o slide em movimento depois que seus jogadores tenham praticado os passos completamente a partir de uma posição estacionária.

Dicas:

  • Use uma superfície escorregadia, como chão de um ginásio para ensinar deslizante. Tem jogadores usar almofadas do lado de fora de calças compridas para diminuir a dor da queda.
  • Vá para o campo, quando os jogadores se sentem confortáveis ​​com as técnicas de deslizamento. Se possível, molhar a grama para reduzir o atrito durante a prática.
  • Utilize apenas o slide de cabeça com jogadores mais velhos. Um uso adequado do slide de cabeça é quando o corredor está se aproximando segunda base.