Vestindo um monitor de freqüência cardíaca durante o exercício pode ser uma maneira eficaz para medir e controlar os dados sobre o seu treino, incluindo a intensidade do exercício e calorias queimadas. A Garmin Heart Rate Monitor macio Correia atribui diretamente ao corpo do usuário e transmite dados para um dispositivo compatível, como um aplicativo de relógio ou smartphone. Isso oferece ao usuário com dados em tempo real, ele pode usar durante o treino para tomar decisões sobre a possibilidade de aumentar ou diminuir os níveis de esforço.

Conexão do monitor

Conecte o módulo monitor de freqüência cardíaca para uma extremidade da alça colocando-a no lugar. Em seguida, molhe ambos os eletrodos na parte posterior da correia do monitor de freqüência cardíaca Garmin. Isso ajudará a criar uma forte ligação entre a correia eo peito, que lhe permite gravar e monitorar sua frequência cardíaca com precisão.

Colocação corpo

O Monitor de Freqüência Strap Garmin coração é colocado diretamente contra o peito do usuário. A cinta deve ser colocado diretamente abaixo do esterno, com o logotipo da Garmin para cima. É também importante para a alça para ser apertado o suficiente para ficar no lugar confortavelmente enquanto se exercita. Uma vez que é no lugar, prenda-o, colocando o gancho em uma extremidade da alça através do laço na outra extremidade.

Mantendo-o limpo

Para garantir a sua alça de monitor de freqüência cardíaca Garmin funciona corretamente, é importante mantê-lo limpo. Lave a tira pelo menos uma vez a cada sete usos, seguindo as instruções no interior da cinta. É importante notar que, enquanto algumas tiras são laváveis ​​à máquina, eles nunca devem ser colocados na máquina de secar.

Solução de problemas

Se o monitor de freqüência cardíaca não parece estar a funcionar depois de colocá-lo em seu corpo, você pode precisar de reajustar ou apertar a correia. Primeiro, certifique-se a faixa é colocada logo abaixo do esterno. Em seguida, aperte-o até que ele se sente confortável. Se o monitor ainda não está a gravar o seu ritmo cardíaco, ou parece não estar gravando-lo corretamente, tente aquecer por cinco a 10 minutos e tentar novamente.