Colégio Brocas Softball

Colégio Brocas Softball


Preparando-se para jogos de softball faculdade exige muita prática, que incorpora exercícios. Brocas preparar os jogadores, colocando-os em situações semelhantes a um jogo real para as reações se tornam instintivos. Repetição de treinos durante a temporada ajuda os jogadores a lembrar movimentos corporais adequados, tais como onde colocar a luva quando um softball se aproxima de uma certa direção, e posturas. Evite broca monotonia espaçando um perfurar cada par de práticas.

Bola dentro

Infielders lidar com uma série de bolas de sucesso, incluindo rasteiras, que são bolas que batem no chão e rolar ou saltar através do campo interno; unidades de linha que são rígidos, tiros rápidos através do campo interno; e pop-ups, que disparar em linha reta no ar fora do bastão. O mais difícil dos três parar no nível universitário é o grounder de longo alcance, porque ele se move rápido e requer um movimento de mergulho para agarrá-lo. Softball jogadores universitários bateu rasteiras que se movem mais rapidamente do que os jogadores no nível do ensino médio, o que significa infielders universitários devem se preparar para um grounder que se aproxima em velocidades mais rápidas e salta mais difíceis fora divots campo interno. Para ajudar infielders parar grounders de longo alcance, tem metade do stand equipe em uma linha na terceira base, ea outra metade da equipe de formar uma linha na primeira base. Use um lançador forte como a massa que os jogadores possam campo bolas batidas com força máxima. Permitir que cada jogador em campo um grounder de longo alcance para o seu lado direito, se ela está na primeira base e para o seu lado esquerdo, se ela está na terceira base. Porque primeiro e terceiro basemen estar moderadamente perto de sua base durante um jogo, evitar que o jogador mergulho em direção à base para evitar lesões. Este exercício trabalha forehand e backhand de um jogador, e proporciona a prática em estender seus mergulhos.

Outfield

Trabalho em equipe é um conceito importante para jogadores de linha, porque as bolas de voar muitas vezes são atingidos entre dois jogadores. Pratique habilidades de comunicação por bater uma bola entre dois jogadores. Quando um jogador pede a bola, o outro deve apoiá-la por estar a poucos metros do jogador de recepção no caso de ela perde a captura. Trabalhar em jogar prática, pedindo ao jogador que pega a bola para jogá-lo imediatamente a uma base designada. Esta técnica ajudará o outfielder em recuperar a bola e descartá-lo com rapidez e precisão.

Colégio jogadores de softball são mais propensos a bater bolas que chegam a cerca de campo e não só, de modo a acertar bolas que iria pousar fora da cerca voar. Ter os jogadores tentam alcançar por cima da cerca para pegar uma bola antes do golpe se transforma em um home run. Quando a bola está preso, tem o jogador jogá-lo a uma base designada para evitar dar corredores hora de marcar-se e corra para a próxima base.

Pitching

Softball do pitching é totalmente diferente do arremesso de beisebol; um jarro de softball entrega a bola usando um braço de movimento circular começando na parte frontal do corpo, que se estende para cima e em volta e terminando com libertação da bola no quadril. Para aumentar a velocidade de lançamento de um jogador de softball e precisão, comece a trabalhar em Primavera do arremessador do monte. A ação explosiva é semelhante ao primeiro passo de um velocista. Tenha o jogador saltar para a frente fora do monte, com foco na velocidade e um salto confortável.

Trabalhar no segundo movimento importante, que é a desaceleração. Ter o jarro inclinar a parte superior de seu corpo para trás quando o braço do pitching atinge sua máxima extensão e está apontando para a segunda base. Esta ação irá ajudá-la a ganhar velocidade para a liberação.

Acabar com a broca do pitching, ajudando o jogador alcançar os movimentos finais de um campo. Medir a perna de aterragem e dizer ao jogador que é deve estar a um ângulo de 15 a 25 graus. Repita o desembarque até o ângulo de perna está correto. Incentivar uma postura corporal ereta com os ombros no máximo três trimestre encerrado e os quadris no máximo até a metade fechada.