Coisas para Fazer com abacate

Coisas para Fazer com abacate


Um abacate contém muitas vitaminas, nutrientes e fitoquímicos importantes para uma dieta saudável. É um fruto versátil que, quando adicionado a qualquer refeição, acrescenta sabor ao mesmo tempo ajudar a reduzir o risco de algumas doenças crônicas e câncer. Abacate combina bem com sucos cítricos, molhos cremosos e uma variedade de especiarias. Fazer muitos pratos deliciosos para cada refeição com abacates e apreciar os frescos, delicioso sabor e benefícios à saúde que prestam.

Aperitivos

Guacamole é apenas o início do uso do abacate em aperitivos para cada ocasião e há diversas variações da receita. Abacate mistura-se bem com uma variedade de ingredientes e temperos para aperitivos. Combinar abacates com coentro, suco de limão, azeite, orégano, bacon, tomates e pepinos, bem como queijos, como o cheddar e feta, para fazer aperitivos. Cunhas mergulhar em massa de cerveja e frite, misture cubos com rabanetes e pepino para uma salada rápido e grade metade abacates para deliciosos petiscos. Servir aperitivos abacate com frutos do mar ou carnes.

Café da manhã

Sirva abacate com qualquer tipo de ovo prato para um café da manhã nutritivo. Fazer omeletes, burritos e frittatas com abacate e qualquer combinação de batatas, tomates, pimentões e azeitonas e superior com feta ou queijo cheddar. Tempere a gosto com limão ou suco de limão, coentro ou orégano. Rabanada Top de frutas misturadas, incluindo fatias de abacate ou pedaços, e xarope. Faça um spread de abacate para bagels ou torrada. Adicionar a seus abacate receitas do smoothie favoritos para um rápido café da manhã.

Almoço

Adicionar fatias de abacate para hambúrgueres com salsa ou tomates. Faça quesadillas com abacate, bacon, queijo e tomate azul. Abacates são delicioso adicionado ao chowders de milho ou de frutos do mar, ou combinado com abobrinha ou berinjela assada em sopas cremosas. Cortados em pedaços ou em cubos de abacate pode ser adicionado a uma galinha ou o ovo sanduíche de salada em um pão, pão ou envoltório. Turquia Bland e frango obter um soco picante de um abacate saborear misturado com cogumelos, cebolas e tomates, ou abacaxi, cebola e hortelã. Burgers precisa alguns condimentos quando fatias de abacate são adicionados ao coque.

Jantar

Atire a massa com um molho Alfredo feito com salmão, abacate e uma borrifada de suco de limão. Cubra uma pizza de massa com azeitonas pretas, queijo feta, frango cozido, cebola e abacate para uma torção em um favorito da família. Abacates Chunk e manga, e atirar em um molho de manga e limão para servir com camarão grelhado sobre o cuscuz. Faça tacos de carnes fartas ou fajitas com abacate, cebola, milho, pimentão e temperos, como cominho, coentro, alho e suco de limão. Coisas conchas de abacate com lagosta, queijo e temperos, mergulho na massa e fritar.

Sobremesas

Sirva abacate para a sobremesa no jantares em família e festas. Faça uma mousse com abacates e peras. Adicionar abacate para um creme de queijo e mistura de creme de leite para o seu próximo cheesecake. Chicote de um shake de abacate cremoso com leite condensado e gelo ou adicioná-lo ao seu shell cannoli favorito com queijo ricota e nozes de pistache. Misture o leite condensado e creme de queijo com abacate para preencher uma crosta do biscoito de Graham; decore com coco torrado. Servir refrescante ananás, abacate e citrinos sorvete, no final de uma refeição.