Fechar o combate de luta é uma situação perigosa, não importa se ele ocorre durante as competições esportivas ou cenários de auto-defesa. Ofensa é uma parte importante de ganhar um jogo ou de sobreviver a uma luta. No entanto, a defesa desempenha um papel vital na proteção de si mesmo. Várias manobras podem ser usados ​​para fornecer defesa quando você está enfrentando ataques de um oponente. Usando coisas como o movimento da cabeça e contra perfuração pode ajudá-lo a alcançar a vitória em suas batalhas.

Técnicas Defensivas

A defesa é muito importante quando se envolver em qualquer forma de luta. Tomando a menor quantidade de dano pode ajudá-lo a sobreviver ao encontro e ficar seguro. O bloqueio é muitas vezes a primeira estratégia de defesa que vem à mente, mas você pode usar outras técnicas, como parrying, movimento e contra perfuração para se proteger. Cada uma dessas táticas tomar extensa prática de usar corretamente e podem ser capturados nas aulas de auto-defesa, como artes marciais e boxe.

Contador de perfuração

Contador de pancadas é uma estratégia defensiva que permite que você ataque, evitando ou absorvendo dano de seu oponente. Estes golpes são jogados nas aberturas criadas por seus ataques adversários. Por exemplo, se o seu adversário usa um soco mão esquerda em linha reta, você pode contra-atacar com um gancho de direita. Contador de pancadas leva tempo e um conhecimento do que socos levar a aberturas particulares. Aprender a contrariar soco leva tempo e prática, pois você pode colocar-se numa posição perigosa ao tentar um contador no momento errado.

Cabeça e Movimento Corporal

O movimento é importante em situações de combate, especialmente ao participar de um evento esportivo. A capacidade de mover-se em defesa impressionante, entregar danos e, em seguida, afastar-se ajudará você a ganhar a luta. Você também vai evitar o seu adversário & rsquo; s ataques. Movimento de cabeça constante protege a si mesmo de tomar dano para o seu rosto e cabeça, que pode resultar em um nocaute rápido. O movimento também pode confundir o seu adversário para os ângulos de seus ataques que se aproximavam. Exercícios de movimento e pular corda pode ajudá-lo a melhorar sua agilidade, footwork e movimento da cabeça.

O bloqueio, Parrying e Escorregando Socos

Como um lutador, ou quando em legítima defesa que você tem um número de opções diferentes para evitar um soco. Você pode usar as mãos, braços e outras partes do corpo para bloquear o soco. Você pode batê-lo fora, também conhecido como um parry. Outra opção é deslizar o soco, afastando-se e criar um contra-ataque. Cada um desses estilos que envolvem momento pontual para evitar a greve sem ter prejuízo. Quando usado corretamente, você pode forçar seu oponente a vestir-se para baixo ao colocar-se em posição de ataque. Para praticar essas técnicas funcionam com um parceiro para aprender os movimentos corporais associados à perfuração.

Outras Táticas Defensivas

Encalcar é outra manobra defensiva que pode ser utilizado em combate próximo combate. Quando você encontrar-se sob ataque de numerosos ataques, agarrando seu oponente pode retardar o ataque. Isso pode ajudá-lo a recuperar o fôlego enquanto forçando o seu adversário para levar o seu peso. No entanto, ele também pode ser perigoso, porque o seu adversário pode jogá-lo ao chão se eles conhecem as técnicas de estilos como luta livre ou judô.