Classes Kickboxing no Bronx

Classes Kickboxing no Bronx


Kickboxing Cardio combina elementos de boxe, artes marciais, defesa pessoal e aeróbica para criar um exercício total do corpo de alta intensidade. Este tipo de kickboxing não envolve contato físico - é estritamente para o exercício. O treino oferece muitos benefícios à saúde, como o aumento da capacidade cardio-vascular, flexibilidade, diminuição dos níveis de estresse, níveis mais elevados de energia e resistência. Kickboxing é muito popular no Bronx com vários clubes, academias e centros recreativos que oferecem aulas.

Adulto Kickboxing Classe de Tiger Schulmann

Esta escola tem 22 localidades ao redor de Nova York, incluindo no Bronx, que oferece aulas de kickboxing cardio para adultos. A partir de fevereiro de 2010, a escola tinha uma oferta de duas semanas por US $ 29,95 que inclui um par de luvas de saco livre. Você pode ir para tsk.com ou ligue para (1-800) 263-3451 para mais informações.

Bally Total Fitness

Há dois locais Bally no Bronx em Fordham Road e 231 Street. A classe de kickboxing cardio está disponível para homens e mulheres. As instalações estão abertas sete dias por semana e ter equipamentos para venda, se você precisar de saco de luvas, bandas ou pesos. O número de telefone Fordham Road é (718) 563-7077; o número 231 da rua é (718) 796-9000.

24 Hour Fitness

Esta facilidade na 225 Fifth Avenue tem mais de 25 mil metros quadrados para aulas e levantamento de peso. Está aberto 24 horas por dia e oferece aulas de kickboxing cardio várias vezes por semana para homens e mulheres. Um passe de hóspedes está disponível on-line em healthclubdirectory.com. Para mais informações ligue para (212) 271-1002.

Delgado Karate

Este estúdio karate oferece aulas de kickboxing cardio para jovens e adultos. A classe é um alto impacto, energização, divertido e emocionante treino intenso. O estúdio está localizado em Morris Park Ave. Você pode ligar para (718) 904-1403 para se inscrever para o programa ou fazer uma aula experimental gratuita.

Finais Estúdio de Artes Marciais

A classe de kickboxing cardio neste dojo localizado na Brady Ave é tipicamente uma hora de duração. Realiza-se no centro da aeróbica e proporciona um espelho ao longo de uma parede, de modo que os participantes possam se certificar de que eles estão realizando as técnicas corretamente. O treino consiste em socos e pontapés combinações para a música upbeat. As aulas são realizadas às terças, quintas e sextas-feiras. Para mais informações ligue (866) 900-8762.

Belmars

Esta escola oferece duas turmas iniciantes - um Kickboxing Curso Thai nas noites de domingo e um curso Fit Pontapé às quintas-feiras. Cada curso é de seis semanas e custa 160 dólares. A escola está localizada no Complexo Uptown Sports em 233 Street. As turmas são limitadas a 10 participantes. Ligue para (914) 426-0359.