Se você está à procura de um substituto, porque você correu para fora de batatas fritas ou porque você está à procura de uma alternativa mais saudável, muitos itens para fazer ou compra cumprir o papel lanches ou imersão do chip frito. Pão, frutas e legumes podem ser usados ​​como é, cozido ou desidratado para criar alternativas de chips na textura e funcionalidade.

Pão Torrado

Cozida ou fatias tostadas de pães franceses ou artesanais são uma alternativa fácil de fichas necessárias para mergulhar em spreads e molhos. Baguetes pode ser cortada em fatias finas em discos ou crostini e grelhados em uma frigideira ou cozida em um forno até que fiquem crocantes. Sirva com queijo, carnes e molhos, como espinafre, caranguejo, alcachofra ou mergulho de feijão.

Crudite

Para um substituto de chips saudável, servir vegetais crus, como cenoura, ervilhas instantâneas, aipo, brócolis e tomate cereja, para recolher mergulho ou simplesmente para fazer um lanche. Legumes em fatias finas, como cenoura, abobrinha, beterraba e outros tubérculos, pode ser executado através de um desidratador para criar um baixo teor calórico chip como lanche crocante.

Baked Pitas

Pão Pita funciona como um item de lanche, estreme ou um instrumento de imersão em lugar de um chip. Pitas frescas pode ser cortado e servido como é, ou que pode ser cozido no forno depois de ter sido cortada em tiras. Pitas emparelhar bem com alcachofra mergulho, mergulhos iogurte e salsa.

Bagels secas

Bagels secos, ou chips de bagel, são semelhantes ao pão cozido, embora em forma de rosca. Bagels são fatias finas em rodelas e polvilhada com azeite, sal e temperos e depois cozido no forno até ficar crocante. Eles podem ser comidos como é ou com mergulhos e molhos.

Fruta seca

Fatias cozidos são uma alternativa ainda lanches saudáveis ​​doce frito com fritas. Eles podem ser feitos quer em um forno ou um desidratador. Em fatias finas maçãs, peras e bananas funcionar melhor para a fabricação de chips. Polvilhe com canela ou açúcar antes de cozer para uma alteração gourmet doce.

Crackers

Crackers são um dos primeiros go-to é para a substituição de chips, como eles muitas vezes se assemelham fichas em salgado e textura. Biscoitos de trigo integral são mais saudáveis ​​do que os chips e pode ser usado para qualquer variedade de mergulho, ou simplesmente espalhar comido direito fora do pacote.

Tortillas

Tortillas de milho ou farinha fresco pode ser cortado, salgados e assados ​​em um forno como uma alternativa saudável para um chip tortilla frita. Polvilhe as tortillas com água, canela e açúcar antes de cozer para um chip doce.