Yoga é uma forma de exercício que envolve posturas físicas, meditação e respiração focada que remonta 5.000 anos. Yoga para crianças tem a vantagem de aumentar a sua disciplina, imaginação e auto-estima. A certificação para ensinar yoga para crianças pode dar-lhe o conhecimento e profissionalismo necessário para ensinar em um estúdio de yoga ou em seu próprio país.

Benefícios do Yoga para Crianças

Há uma infinidade de benefícios para qualquer pessoa que faz yoga, como melhorar a força ea flexibilidade, consciência corporal e saúde física. Para as crianças, os benefícios são mais difundidas. Não só a criança desfrutar dos benefícios de saúde física, mas yoga também tem um impacto positivo sobre a auto-estima e disciplina de uma criança. Ela o ensina a ser mais calma e relaxada. Ele também infunde a disciplina de estar em uma classe estruturada, reforçando simultaneamente a sua imaginação como o instrutor de yoga pede a ele para atacar poses inspirados na natureza.

Struggles

As principais lutas que vêm com o ensino de ioga para crianças está mantendo a sua atenção. Mente das crianças tendem a vagar e se distrair facilmente. A fim de lutar contra isso, manter a conversa fluindo enquanto você ensina, e se a criança envolvida. Se você notar um foco filho perder, pergunte-lhe para posar como uma árvore ou um pássaro. Este fica com a criança ativa no processo e interessados ​​na atividade.

Obter a certificação

Você precisa de vários anos de experiência yoga eo conhecimento de práticas de yoga e técnicas adequadas. Você pode ir online ou pedir o seu estúdio de yoga local para escolas e programas de certificação perto de você para obter a lista completa de pré-requisitos.

Ensinar yoga para crianças é um pouco diferente na forma de seus corpos são diferentes dos adultos. Além dos métodos clássicos de obter a certificação de ioga, aprender sobre o desenvolvimento, a fisiologia de uma criança e estilo de vida.