Características do andar de sapatos de melhor se faz

Características do andar de sapatos de melhor se faz


O pé oferece suporte para o resto do seu corpo. Sapatos podem afetar significativamente a saúde dos seus pés, por isso é importante escolher um sapato andando com recursos que suportam, oferecem flexibilidade e absorver o choque, bem como promover a saúde global para os seus pés e corpo. Não é um tudo de um marca-fits regra quando se trata de sapatos, mas certas características tornam um sapato bom para caminhar.

Fit

Um sapato andando bem-feito no tamanho adequado vai caber sem escorregar, beliscar, vinculativa ou esfregar os pés nos lugares errados. A caixa de dedos deve ser larga o suficiente para que os dedos dos pés se mover livremente sem beliscar. Sola exterior de borracha reduzir a possibilidade de bolhas, evitando que o pé escorregue enquanto você anda. Sapatos de caminhada bem-feito normalmente têm colarinhos acolchoados e línguas que reduzem a irritação, proporcionando um ajuste mais seguro. Se um sapato no tamanho correto esfrega ou irrita áreas sensíveis no seu pé, é provável que seja um sapato mal feita.

Suporte

Um bom sapato de caminhar oferecem amplo suporte como você anda. Sapatas de passeio deve ter firma, amortecimento elástico que ajuda e apoia o movimento. A maior parte do apoio deve ser em torno de seu calcanhar ea bola do seu pé. Apoio adequado pode ajudar o seu movimento natural e prevenir lesões. Sapatos de caminhada bem-feito normalmente têm palmilhas removíveis no caso de você precisar inserir uma palmilha sob medida para mais apoio do arco. Um bom sapato caminhar também terá um revestimento de espuma de polietileno dentro do sapato. Moldes Esse revestimento para o seu pé, reduzindo a possibilidade de pontos de pressão que pode levar a lesões.

Absorção de choque e Flexibilidade

Como o pé atinge o solo, choque irradia através de seu corpo. Um bom sapato de caminhar absorver o impacto, reduzindo o estresse em seus tornozelos, joelhos e pernas. Uma sola de poliuretano capaz de absorver choques, reduzindo assim a dor na planta do pé. Enquanto um bom sapato caminhada será mais duro do que o sapato média de corrida, ele também terá uma vanguarda flexível, dando-lhe uma área de dedo do pé dobrável. Isso ajuda com a ação calcanhar-de-toe de rolamento que acontece quando você anda. A flexibilidade do sapato deve espelhar a ação de flexão natural do seu pé.

Outros recursos

O calcanhar de um bom sapato de caminhar bisel ou redonda para dentro, para apoiar o seu movimento natural. Isso também irá reduzir a possibilidade de dores nas canelas. O calcanhar do sapato deve ser firme, medindo entre 3/4 de polegada e um meia polegadas de altura. Sola exterior queimado pode ajudá-lo a manter a estabilidade enquanto você anda. Um bom sapato caminhada também será leve, respirável e feito de material durável que protege o pé. Sapatos de caminhada desajeitado ou pesadas podem causar caminhando para ser mais desgastante para o corpo.