O voleibol é uma forma divertida para as crianças a fazer exercícios e se divertir. Aprender vôlei como uma criança pode ajudar as crianças a decidir se quer levar a cabo o esporte na escola. Ensine as crianças alguns exercícios básicos de vôlei para que eles tenham boa técnica e são mais bem sucedidos quando se joga o jogo. Mantenha tudo muito simples no início.

Muro Bater

Este é um dos mais exercícios básicos de voleibol. Basta dar à criança uma bola de vôlei e deixá-lo bater contra a parede de sua casa, um ginásio ou em qualquer outro lugar que a bola não vai prejudicar. Escolha um ponto na parede e deixar a criança praticar bater o ponto. Isso irá ajudá-lo a trabalhar em swing técnica adequada e movimento do braço.

Blocos de parede

Quando você bloquear uma bola no vôlei, você não pode tocar a rede. Deixe a criança praticar ficar claro da rede em uma parede. Tê-la ficar perto da parede com os braços para cima no ar. Então, ela pode saltar para cima e bateu as palmas das mãos contra a parede e praticar a voltar para baixo sem raspar os braços na parede.

One on One Setting

Prática de ajuste com a criança. No voleibol, a definição é quando você empurrar a bola para cima com os dedos para que alguém possa batê-lo sobre a rede. Situado frente e para trás ao longo da rede com a criança até que ele recebe o jeito dele.

Colisão no lugar

Esta broca ensina uma criança a controlar a bola. Jogadores de voleibol segurar as mãos e bater a bola com o interior de seus antebraços em vez de suas mãos. Ter a prática criança batendo a bola para cima repetidamente.