Brocas para Futebol zagueiros

Brocas para Futebol zagueiros


A paisagem de futebol tem mudado nos últimos anos. Espalhe ofensas floresceram a partir das fileiras do ensino médio e na faculdade. Várias equipes nem sequer listar zagueiros em seu elenco. Zagueiros, porém, são alguns dos jogadores mais versáteis no campo. Em alguns sistemas ofensivos do zagueiro é o portador da bola primário, e em outros ele é um bloqueador que raramente toca a bola. Como regra geral, zagueiros, em algum momento, em cada jogo tem que levar o futebol, executar corrida e passar o bloqueio, e pegar um passe. Todos esses aspectos do jogo de um zagueiro exigir-lhe a dominar várias habilidades.

Brocas Bola de transporte

Três exercícios simples deve ser dominado, a fim de levar o futebol entre os tackles, onde o zagueiro corre. A broca de mão-off simples deve se tornar uma segunda natureza, quando ela é realizada com frequência. Você deve executar o buraco designado e formar uma bolsa grande para o quarterback para dar-lhe a bola. O cotovelo mais próximo do quarterback deve ser para cima. Como você recebe a bola que você vai se inclinar para a frente, cobrindo a bola com os dois braços e apertando-o em seu meio como você correr. A broca tira envolve você correr ao levar a bola e um parceiro atrás de você tentando perfurar ou rasgar a bola para longe de você. Você deve agarrar a bola a todo custo. Finalmente, correndo através de um Blaster simula tackles quebra. Tudo que você tem a fazer é baixar os ombros e correr através das almofadas enquanto segurando a bola.

Bloqueio Brocas

Pegando linebackers blitzing é o trabalho do zagueiro na proteção passe. Um colega estará funcionando a partir de cinco metros de distância e você deve redirecioná-lo para longe do quarterback. Se você é capaz, você pode cortar as pernas para fora sob o blitzer em um bloco de corte devastador. Praticar bloqueio chumbo é semelhante a este, exceto que você estará atacando o defensor, em vez de esperar por ele. Você deve ser capaz de correr a toda velocidade para o defensor. Se eles tentarem esquivar-lo, em seguida, basta empurrá-los na direção que eles querem ir até que estejam fora do buraco. Blocos de corte ainda são uma opção em jogadas de corrida fora.

Passe Brocas Catching

Você não vai estar executando quaisquer rotas profundas, mas normalmente um treinador irá simular um piscar de olhos e você vai correr a partir de sua posição no backfield em uma rota de passagem, costuma ser uma swing, plana, ou rota ângulo. Um zagueiro que pode pegar a bola para fora do backfield pode ser uma arma perigosa, por isso em seu próprio tempo antes par prática e apenas jogar bola com um companheiro de equipe. Desenvolver a sua capacidade de captura torna-lo mais valioso para o delito.

Brocas Opção

A opção é uma filosofia em que o zagueiro deve ficar mais realiza que qualquer outro jogador. Não só você vai se concentrar em suas habilidades de transporte de bola, mas você tem que aprender a tomar um tipo diferente de handoff. O aperto suave é uma habilidade difícil de dominar. Harold Raymond, autor dos Delaware Wing-T broca livro fala sobre o aperto macio. O quarterback vai colocar a bola no seu meio como em uma entrega regular, mas dependendo do que a defesa é que ele pode puxar a bola para fora e mantê-lo, então você não pode reprimir a bola, como faria normalmente. Aperte a bola suavemente até passar o quarterback, em seguida, apertar para baixo se você ainda tem a bola.