Brocas Fun Basquete para Iniciantes

Brocas Fun Basquete para Iniciantes


Embora os jogadores de basquete de nível iniciante pode querer praticar truques de drible extravagantes ou arremessos de três pontos, primeiro eles precisam de uma boa base nas habilidades básicas de basquete: dribles, passes e remates. Estes treinos vai ajudar você e sua equipe aprender as habilidades de uma forma divertida e competitiva.

Drible Broca

Uma das habilidades mais valiosas do basquete é a capacidade de controlar a bola com uma boa quantidade de controle. Enquanto driblar a bola de basquete até o tribunal ou em torno de defensores, o jogador não deve ter os olhos na bola.

Como uma forma de ensinar habilidades de drible, alinhar os jogadores atrás da linha de fora dos limites de um lado da quadra. Instrua seus jogadores para driblar a bola para o outro lado da quadra, sem olhar para o chão. Iniciantes provavelmente irá perder o controle da bola. Se eles perdem a bola, enviá-los de volta para a linha de partida para iniciar a perfuração de novo.

Uma vez que os seus jogadores têm dominado este exercício, coloque alguns pequenos cones a cada poucos metros ao longo do tribunal. Cada jogador pode driblar os cones ou trocar as mãos e driblar os obstáculos.

Passando Broca

Ensine seus jogadores sobre três dos passes básicos: o passe picado, passe de peito e passagem aérea.

Depois de ter demonstrado estes passes de sua equipe, peça aos jogadores para organizar-se em grande círculo na quadra de basquete. Distribua uma bola de basquete de um dos jogadores e gritar o nome de outro jogador e do tipo de passagem. Cada jogador deve seguir suas instruções corretamente e passar a bola para o segundo jogador. À medida que os jogadores da equipe se tornam mais hábeis com a prática dos passes, você pode realizar a broca em um ritmo mais rápido.

Lance Broca gratuito

Lance livre tiro é uma das habilidades mais subestimados do basquete. Nos últimos minutos do jogo, o ponto extra a partir de um tiro sujo pode fazer a diferença entre ganhar e perder.

Separe seus jogadores em duas equipes. Instrua o primeiro time a se alinhar nas posições que defendem abaixo da linha de lance livre. A segunda equipe pode alinhar acima da linha de lance livre.

Para cada tiro bem sucedido, a equipe recebe um ponto. Se o jogador ganha no primeiro tiro, ela pode continuar a disparar até que ela sente falta. Permitir que cada jogador um máximo de cinco tiros. Os membros da equipa contrária pode recuperar a bola e passá-lo para o próximo jogador.

Uma vez que os membros da equipe de completar os seus lances livres, trocar de lugar com a equipe em pé nas posições de rebote. Repita com a próxima equipe. Ambas as equipas vão aprender a atirar lances livres, lidar com possíveis distrações, rebote e passar a bola de basquete.

Broca tiro

HORSE é um dos jogos relacionados com o basquete mais popular. Este jogo pode ajudar os jogadores a melhorar sua precisão de tiro de todas as partes da quadra de basquete.

Instrua o primeiro jogador a tentar um chute de qualquer lugar na quadra. Se o primeiro jogador erra, passar a bola para um segundo jogador.

Uma vez que um dos jogadores faz um tiro, os outros jogadores devem tentar fazer o disparo a partir do mesmo local. Se o jogador erra o tiro, ele vai ter uma H. ​​Após o tiro perdido, o terceiro jogador pode tentar filmar a partir de outro local no tribunal.

Se o segundo jogador não perca o tiro, continuar atirando a partir do mesmo ponto até que um dos jogadores perde ou todos os jogadores fazem o tiro. Se todos os jogadores fazer o disparo, o primeiro jogador pode optar por filmar a partir de um outro ponto na quadra de basquete.

Os jogadores que recolher todas as letras da palavra CAVALO estão fora, eo último jogador em pé é o vencedor.