Pisando no balde é uma falha no rebatidas balanço de um jogador de beisebol. Ela ocorre quando uma massa abre os quadris prematuramente e passos em direção à borda externa da caixa de massa com o pé da frente. A massa deve pisar em frente ao balançar o taco. Este hábito pode resultar de uma falta de habilidades fundamentais ou do medo de um batedor de ser atropelado por uma bola arremessada. Você pode usar vários exercícios para corrigi-lo.
Em frente Broca Campo
Este exercício requer massas de bater arremessos para o campo oposto. Ela ajuda a eliminar entrar no balde porque é impossível dirigir bolas para o campo oposto consistentemente ao pisar no balde. O treinador deve ter cada jogador ter de 10 a 12 oscilações em arremessos, com o objetivo de acertar cada bola para o campo oposto. Isto significa batedores destros vai bater-lo para o campo e batedores canhotos vai bater-lo para o campo esquerdo. Exigir batedores para fazer contato com a bola mais profunda na zona batendo ajudará a impedi-los de entrar no balde e balançando em bolas na frente da zona de bater.
Bunting Broca
Uma broca Bunting rotina pode ajudar os jogadores a evitar pisar no balde e melhorar a sua capacidade de bojo. O treinador deve ter cada jogador estabelecer 10-12 bunts em arremessos consecutivos na prática. Os batedores podem bojo para baixo ou linha de base ou de volta para o monte, dependendo de onde o tom é lançada. Isso ajuda a pisar correto no balde porque é praticamente impossível para uma massa para a etapa no balde quando ela tem os pés na posição correta Bunting.
Bola de tênis Broca
Usando uma bola de tênis ou outra bola macia, o treinador deve começar jogando arremessos suavemente sobre a placa como o rebatedor está na caixa do batedor. O atacante não deve balançar. O treinador deve começar lançando para dentro, movendo os arremessos cada vez mais perto da massa. Quando o rebatedor pensa um arremesso vai acertá-lo, ele deve ser instruído a transformar seu corpo longe do campo, pato para baixo e coloque o final do bastão no chão atrás deles. Isso corrige pisar no balde entre batedores que têm medo de a bola bater-lhes. O treinador pode melhorar a broca jogando alguns arremessos sobre a placa e alguns arremessos maneira dentro, perto do rebatedor.
Broca Gráfico
Durante a prática de rebatidas, um treinador deve traçar como cada jogador realiza, de acordo com o quão bem ele acerta arremessos que são alto ou baixo, dentro ou fora, ou diretamente sobre a placa. Qualquer jogador que está pisando no balde consistentemente quase certamente terá dificuldade para bater arremessos sobre a parte externa da placa, e seu gráfico deve refletir isso. O treinador deve mostrar ao jogador o gráfico que demonstra que ela não está batendo fora arremessos bem. Essa tática é mais eficaz do que simplesmente dizer a um jogador para não pisar no balde.