Rebocar o seu bebê com você em sua bicicleta oferece uma maneira para você se exercitar enquanto passar tempo de qualidade com seu filho. Andar de bicicleta é uma boa maneira de queimar calorias, mantendo o seu bebê ocupado com o cenário em constante mudança porque sua atenção pode ser difícil de segurar. Usando as precauções de segurança e escolher o equipamento certo que melhor se adapte às suas necessidades pode dar-lhe tanto a oportunidade de obter um pouco de ar fresco e exercício.

Opções

Duas opções estão disponíveis para rebocar o seu bebê com você em seus passeios de bicicleta. Você pode comprar um assento que atribui à sua bicicleta ou puxar um reboque atrás de você enquanto você monta. Assentos deveria ter montado perna suporta para proteger as pernas de seu filho a partir dos raios de bicicleta. Reboques para bicicletas têm a capacidade de rebocar mais de um filho, ou uma criança mais equipamentos. Alguns carrinhos de corrida pode converter em reboques para bicicletas, poupar dinheiro na compra de um carrinho de criança e trailer.

Segurança

Você e seu filho devem ser devidamente equipados com capacetes que são aprovados pela American National Standards Institute. Porque a criança não vai ser aquele que exerce, vesti-lo em camadas para protegê-lo contra o vento constante do ciclismo. Pacote de protetor solar, brinquedos e bebidas. Montar uma bandeira de segurança de altura na parte de trás do trailer, se estiver usando um, porque reboques para bicicletas pode ser difícil para os motoristas para ver.

Benefícios

Muitas crianças acham que ir em caminhadas em um carrinho de criança não é tão emocionante como era antes, porque eles são muito mais ativos do que quando eram bebês. Ao rebocar o seu bebê com você em uma bicicleta, ele permite que o de vocês tanto para sair para o ar livre, ao mesmo tempo que lhe permite exercer sem o stress de forçá-la a ficar parado em um carrinho. A bicicleta mais rápida contribui para uma condução mais revigorante.

Preparação

Pratique andando com o banco ou reboque antes de tomar o seu bebê para fora. Use um saco de batatas no lugar de seu filho, e andar ao redor até que você se sinta confortável o suficiente para andar com o seu bebê. Se a criança não quer usar o capacete, usar o seu ao redor da casa ou fazer um jogo competitivo usando os capacetes como prêmios para obter a sua criança acostumar com a idéia de usar um.