Selim de bicicleta neuropatia é uma doença causada por selins de bicicleta ajustados desconfortáveis ​​ou mal. Ele é geralmente temporária e solucionável por fazer algumas alterações na configuração da sua moto.

Os sintomas

Selim de bicicleta é a neuropatia caracterizada por entorpecimento ou dores na virilha ou área perineal.

Causas

O diretor médico do Esporte costeiras e Wellness Medical Center, Dr. John M. Martinez, afirma que assento de bicicleta neuropatia é o resultado da compressão do nervo pudendo, localizado entre os testículos de um indivíduo ou da vagina e reto.

Soluções

Devido a compressão do nervo pudendo está relacionada com a sua posição no assento ea largura do assento, você pode ajustar ou substituir o seu lugar para resolver o problema. Use um nível de carpinteiro para ajustar o ângulo do assento para ser completamente horizontal. Quando você pedal, as pernas devem estar ligeiramente dobrados em sua extensão mais ampla, de modo ajustar seu assento para cima ou para baixo, conforme necessário. Como alternativa, comprar um assento mais amplo, que suporta o seu "sentar ossos" e reduz a pressão sobre o seu períneo.

Especialistas

O mecânico de bicicletas tarde e escritor Sheldon Brown afirmou que os pilotos que estão pegando de bicicleta pela primeira vez, ou depois de uma temporada ou mais fora da bicicleta, sentar-se mais fortemente no banco do que os pilotos regulares. Como fortalecer as pernas, você usa os músculos das pernas, em vez de o assento para segurá-lo.