Ensinar jovens jogadores de basquete do jogo envolve capacitação e repetição. Enquanto todos os jogadores jovens o amor a emoção de ver um dos seus tiros voar através da cesta, há muito mais para o jogo do que apenas o disparo. Para ajudar os jovens jogadores a melhorar no jogo, manipulação de bola, habilidades defensivas e exercícios de tiro são todos necessários. Os jogadores podem se divertir enquanto trabalham nos treinos.

Pense rápido

Este exercício vai ajudar os jovens jogadores aprender a driblar com as duas mãos. Muitos jogadores jovens têm a tendência a driblar com sua mão dominante e temem driblar com sua outra mão. Todos os manipuladores de bola bom aprender como fazer isso. Você pode ensinar o seu manipulador de bola jovem para driblar com as duas mãos. Tê-lo em toda a driblar meio da quadra com uma das mãos e, em seguida, enviar um zagueiro diretamente para a bola. Isso vai forçá-lo a trocar as mãos. Assim que isso acontecer, temos as posições da chave defensor novamente e chegar na frente da bola novamente. O manipulador de bola vai ter que mudar de mãos novamente. Logo ele será driblar bem com ambas as mãos.

Pegar e atirar

Este exercício envolve três jogadores. Tenha o seu manipulador de bola driblar a bola do outro lado do meio da quadra e chegar a uma parada no topo da chave. Ter dois jogadores localizados em cada lado dele, com uma linha de base sobre a esquerda e outro à direita. Ter o manipulador de bola passar para um dos jogadores. Se ele joga para o jogador à esquerda da linha de base, o jogador da direita será executado para ele e tentar defendê-lo. O jogador da linha de base esquerda precisa pegar e atirar a bola em um movimento. A idéia é se livrar da bola rapidamente para evitar o remate ser interceptado durante a gravação de precisão. Execute o exercício de novo, com o manipulador de bola distribuindo a bola para ambos os jogadores.

Aleatório Defensivo

Defesa é a chave para a equipe jogar e é mais sobre esforço do que talento. Você deve ser capaz de ensinar todos os seus jogadores para jogar na defesa activa e eficaz. Faça com que cada jogador de linha em cima da linha lateral próximo e entrar em uma posição defensiva ativa com os joelhos dobrados e as mãos afastadas. Como você estourar o seu apito, cada jogador deve embaralhar seus pés e mover-se em toda a extensão da quadra o mais rápido possível. Baralhar não significa cruzar os tornozelos. Isso ajudará os jogadores defensivos ficar em equilíbrio e jogar na defesa eficaz. Quando os jogadores chegar ao outro lado da quadra, eles correr de volta para a posição inicial. Execute o exercício três vezes.