Quase 10 por cento da população do mundo tem um tipo de deficiência ou de outra. Até recentemente, esses indivíduos tinham que aproveitar a maioria das atividades físicas de forma indireta, mas graças a projetos criativos e avanços em engenharia, quase todas as pessoas com deficiência possam desfrutar de uma ou mais atividades recreativas fisicamente ativos. Agora, eles podem experimentar a emoção da aventura e do sentimento de realização que a maioria das pessoas tomam para concedido.
Cavalgada
Enquanto mais pessoas com deficiências graves pode não ser capaz de andar a cavalo, aqueles que muitas vezes pode encontrar a experiência libertadora, desafiador e excitante tanto mentalmente e fisicamente benéfico. Quando em um cavalo, os pilotos utilizam músculos não utilizados em simples caminhada ou corrida, melhorando assim o tônus muscular e prevenir espasmos musculares. A atividade melhora o equilíbrio ea coordenação, e também melhora a postura. Por causa do elemento de risco menor de equitação, cavaleiros também uma sensação de independência e realização.
Pesca
Por causa da variedade de equipamentos e técnicas de pesca, esta é uma atividade quase todos podem desfrutar. Não só é satisfatório para pegar o seu próprio jantar, mas passar o dia ao ar livre pode estimular sentimentos de liberdade e um apreço pela natureza. Pesca oferece oportunidades para se socializar, aumenta as habilidades motoras e pode aumentar a atenção do pescador período, para não mencionar que, por sua natureza pesca promove a paciência.
Equitação da bicicleta
Graças aos desenvolvimentos modernos em projetos de ciclismo, praticamente qualquer pessoa pode andar de bicicleta, independentemente do grau de deficiência. Bicicletas manivela permitir paraplégicos a liberdade de bicicleta sozinho. Trikes permitir que aqueles com equilíbrio ou outros problemas de mobilidade para andar sem medo de tombamento. Em um carro de side-by-side, os co-pilotos podem ajudar com direção para aqueles com problemas de mobilidade e coordenação, e bicicletas em tandem são ideais para os cegos ou de outra forma deficiente visual. Andar de bicicleta é agradável exercício aeróbico e dá independência para os deficientes.
Esportes adicionais
Devido a projetos inovadores em diversos tipos de esquis, tanto esqui aquático e na neve são os esportes cada vez mais populares para as pessoas com deficiência, oferecendo exercício saudável ea emoção que só pode vir de um elemento de risco. Tiro com arco e tiro têm sido atividades populares com pessoas com deficiência e permanecem até hoje. Invenções romance em clubes de golfe de permitir que as pessoas com várias deficiências para desfrutar de um dia no verde, e passeios de caiaque e mergulho estão rapidamente se tornando atividades favoritas de paraplégicos e outras pessoas com deficiência.