Embora nem todas as crianças são comedores aventureiros, a maioria deles se cansar de comer a mesma coisa semana após semana. Resolver esse problema adicionando um toque criativo às suas comidas favoritas, do café da manhã ao jantar. Seus filhos terão seus sabores familiares favoritos com variedade suficiente para parecer um totalmente novo prato.
Joes Neat
Faça um lote de sua carne Sloppy Joe favorito e reserve para esfriar ligeiramente. Descongele um pedaço de massa de pão congelado, ou usar um lote de massa de pizza preparada. Corte a massa em pedaços do tamanho de uma bola de tênis. Abra a massa sobre uma superfície enfarinhada até obter um retângulo que mede 4 por 8 polegadas. Coloque 2 colheres de sopa. carne de joe desleixado em uma linha no centro do retângulo. Dobre as extremidades mais curtas para baixo sobre a carne, em seguida, trazer a mais acaba de conhecer no meio, envolvendo a carne. Coloque os pãezinhos recheados em uma assadeira e asse-os em um forno de 350 graus Fahrenheit por cerca de 20 minutos ou até que a crosta é dourar.
Pizza Sticks
Lay dividir pães de cachorro-quente em uma assadeira em fileiras. Top cada bolo com uma colher de molho marinara ou molho de pizza. Coloque três fatias de pepperoni em cada vara, em seguida, polvilhe-as com queijo mussarela ralado. Asse as varas de pizza em um forno de 325 graus Fahrenheit por cerca de 10 minutos ou até que o queijo é derretido e os pães são torrado.
Rollups Sandwich
Ir as fatias de pão branco comerciais para o seu próximo lote de sanduíches e tortillas uso de farinha em vez. Espalhe as tortillas com maionese, mostarda ou molho de queijo. Camada de carnes, fatias de queijo e legumes picados para a tortilla. Role o sanduíche-se firmemente e envolvê-la em papel de alumínio para manter sua forma em uma lancheira ou no carro a caminho de um jogo de futebol.
Shish Kabob
Comprar um pacote de espetos de madeira e permitir que seus filhos para criar suas próprias misturas de jantar. Corte o frango de carne de peito ou bife em cubos, juntamente com pimentões e cebolas. Estabelecidos cogumelos inteiros, tomate cereja e cubos de abacaxi. Permita que seus filhos para enfiar suas mordidas favoritos para os espetos, em seguida, cozinhe os espetos em uma grade para eles. Peça às crianças espeto fatias de pêssego e abacaxi juntamente com pedaços de anjo bolo alimentar para uma saborosa sobremesa para ir com o seu jantar.
Café da manhã
Coloque uma torção fast food em um pequeno-almoço saudável e alimentar seus filhos no mesmo tempo que passam comer uma tigela de cereal frio. Ovos mexidos com pequenos cubos de pimenta vermelha e verde. Cozinhe hambúrguer e dividi-las em pedaços. Camada ovos mexidos, pedaços de salsicha e queijo ralado em tortillas de farinha. Dobre duas pontas das tortillas sobre o recheio, em seguida, enrole as outras extremidades para criar um burrito recheado. Coma-os como é para um rápido café da manhã, ou colocá-los em um prato e cubra-as com creme ácido, salsa ou guacamole.