Ter a engrenagem de treinamento correto é crucial para qualquer esporte, e tênis são o item fundamental necessária para qualquer longa distância ou corredor de maratona. Há uma grande quantidade de variedades e várias características a considerar ao comprar tênis de corrida. A principal delas é critério respirabilidade, com ou sem um sapato compensa um arco alto ou mais de um pé plano, peso e amortecimento.

Mulheres Nike Luna Racer 2

O amortecimento destes sapatos especiais são muito bons e extremamente respirável. Apesar de não ser muito pesado de sapato - o que é importante em algo como um 5K ou maratona - há uma sensação de estabilidade e força que os torna úteis na sala de musculação e outras atividades esportivas, além corrida de longa distância.

Adidas Marathon 10 Correndo

Disponível em uma variedade de cores, estes sapatos são projetados para (pés ogival) neutros ou underpronators. Eles são bastante leve em termos de peso, bem e consistem em uma quantidade suficiente de amortecimento para corrida de longa distância. Há uma superfície antiderrapante e um reforço adicional para amortecimento e conforto extra. Avaliado como sendo muito durável, estes sapatos foram até sugeriu para a execução de off road.

Asics Gel Nimbus

No entanto, outro sapato para o underpronator, o Asics Gel Nimbus tem tanto proteção contra choques e um valor adequado de amortecimento ideal para corrida de longa distância. Como esta é uma sapata das mulheres, houve modificações no projeto, um dos quais sendo que o sapato tem sido levantadas três milímetros mais altos que podem ajudar a aliviar o estresse colocado sobre o pé durante cada pisada por pés ogival.

Brooks Adrenaline GTS

Este sapato é projetado especificamente para as mulheres que têm pés chatos, ou melhor, aqueles que estão faltando uma estrutura em arco definido. Este projeto usa algo chamado PDRB - Progressive Diagonal Roll Bar - que funciona como controle de movimento para o corredor. Isto é feito de modo que todo o pé não tem impacto no solo, o que é especialmente doloroso para as mulheres com pés planos. Ele foi examinado como sendo muito confortável e formulário-encaixe.

Nike Air Zoom Vomero

Feito para corredores neutros, este sapato oferece uma combinação ideal de amortecimento e suporte, uma vez que tendo uma estrutura pé neutro não é mais fácil do que qualquer outra estrutura em arco. Porque corredores neutros não têm problemas de arco, este sapato oferece mais recursos para pedestres, como eles estão confortável-encaixe, o que é importante para a corrida de longa distância. Os sapatos também possuem unidades de enchimento, assim como um acidente de almofada específica de gênero.

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