Paladar de uma criança são naturalmente atraídas para doçura; é por isso que o leite materno, primeiro e mais fundamental-forma de um recém-nascido de nutrição, é naturalmente doce. Como as crianças crescem, elas continuam a desfrutar de alimentos que gosto doce, incluindo uma grande variedade de frutas que é saudável e carregado com nutrientes.
Doce Sabor
As crianças e os adultos são atraídos para alimentos de sabor doce devido ao fato de que os humanos são primatas, evoluíram a partir de ancestrais que procuraram sustento à base de frutas nas árvores. Primatas modernos, tais como macacos e símios busca de fruta madura, doce, que fornece água e uma fonte de energia, devido ao seu alto teor de açúcar. Embora os seres humanos ainda comer muita fruta, nós estendemos nossa preferência por doces muito além de frutas para açúcar refinado e doces feitos pelo homem, tais como chocolate.
Frutas doces
Há um número de frutas que são doces, e muitos destes são preferidos com crianças. Crocante, maçãs doces são uma das frutas mais populares com as crianças, como são blueberries, cerejas, uvas, melão, melada mandarim laranjas, pêssegos, ameixas, nectarinas, morangos e peras. Além disso, a melancia é um deleite verão favorito que a maioria das crianças se divertem. Muitas crianças também apreciar as frutas em outras formas, incluindo frutas secas, couro de frutas, saladas de frutas e smoothies de frutas.
Fazendo Fruit Fun
Embora as crianças gostam de fruta doce, se for dada a escolha entre uma peça de fruta e um pedaço de doce, a maioria das crianças vai escolher doces. É por isso que é importante incentivar as crianças a comer frutas, e há uma variedade de maneiras que você pode fazer o divertimento fruta. Por exemplo, congelar frutas frescas e servi-lo congelado; uvas congeladas, por exemplo, fazer um doce, crocante deleite afterschool. Outras maneiras de fazer o divertimento fruta para comer incluem servi-lo em espetos, com um iogurte ou chocolate mergulho ou conjunto em uma gelatina adoçado.
Ajudando Kids Love Fruit
De acordo com um estudo publicado na revista médica "Obesity", a forma mais eficaz para os pais a levar as crianças a comer a fruta é desfrutar visivelmente comendo frutas. O estudo constatou que a vontade de um filho a comer um determinado alimento foi influenciado pelas emoções de outras pessoas comer a mesma comida. Se você quiser incentivar uma criança a comer frutas, simplesmente comer um pouco a si mesmo enquanto sorrindo e exibindo prazer.