Amplitude de movimento passivo exercícios para o ombro

De acordo com informações do site médica Drugs.com, amplitude passiva de movimento exercícios são frequentemente prescritos para fins de reabilitação seguintes lesões no ombro para ajudar a restaurar a mobilidade e força para a articulação. Amplitude passiva de movimento exercícios envolvem os exercícios em que um terceiro se move a articulação em questão através do intervalo desejado de movimento. A comunicação é importante durante a realização de amplitude passiva de movimento exercícios para o ombro para evitar superando a dor e mobilidade limite do paciente.

Círculos de ombro

Realize simples círculos de ombro para alongue-se a articulação do ombro. Segure o braço do paciente e estendê-lo totalmente para o lado, dobrá-la 90 graus no cotovelo, de modo que os dedos estão voltados para o teto. Use pressão lenta e controlada para rodar o braço em forma de arco para a frente enquanto mantém o ângulo do antebraço constante até que os dedos estão apontados para o chão. Lentamente reverter, estando ciente de quaisquer sinais de desconforto do paciente durante todo o curso do exercício. Repetir para um total de 10 vezes de cada lado.

Ombro Flexão

Comece com o braço do paciente em posição de repouso ao seu lado. Segure o seu braço levemente na mão e braço. Mantenha o braço reto eo cotovelo bloqueado, e aumentar lentamente o braço sobre sua cabeça até que o braço está em linha com o corpo. Segure o braço na posição de over-the-cabeça por 10 segundos e inverta o procedimento. Repita 4-5 vezes de um lado, em seguida, repita todo o exercício novamente com o outro lado.

Ombro rotação

Comece com o braço do paciente descansando em seu lado. Dobre o braço a 90 graus no cotovelo, sem mover a posição do braço. Iniciar o movimento através da rotação do braço na articulação do ombro, de modo que o antebraço viaja esquerda e direita, através do corpo, em qualquer direcção. Use um ritmo lento e medido, e ter cuidado para não exceder inadvertidamente faixa confortável do paciente de movimento. Repita quatro a cinco vezes em cada lado.