Amêndoa Idéias manteiga

Amêndoa Idéias manteiga


Para uma adição rico em vitaminas a sua dieta, manteiga de amêndoa é um produto saudável para o coração que pode reduzir o colesterol. As amêndoas são ricos em vitamina E e manganês, e pode reduzir o risco de diabetes, bem. Manteiga de amêndoa é criado da mesma forma como manteiga de amendoim - de pressionar as porcas em uma pasta - e pode ser apreciado em uma variedade de maneiras.

Lorota

Manteiga de amêndoa pode ser incorporado numa receita fudge padrão para criar um doce, com os benefícios nutritivos adicionados de amêndoas. Ferva um saco de £ 1 de açúcar em pó com um 1/2 xícara de leite em uma panela grande molho no fogão. Quando a mistura ferve, retire a panela do fogo e adicione 1 xícara de manteiga de amêndoa e 1 xícara de creme de marshmallow. Despeje o fudge blended em uma panela com manteiga e deixe esfriar.

Peanut Butter substituto

Manteiga de amêndoa pode substituir a manteiga de amendoim no cozimento receitas para o mesmo resultado úmido, como uma alternativa para aqueles com alergia a amendoim. Embora mais caro do que manteiga de amendoim, manteiga de amêndoa pode ser substituído, em igual medida em biscoito e bolo de receitas. Você pode fazer sua própria manteiga de amêndoa pelo processamento de amêndoas torradas em um liquidificador ou processador de alimentos até que a consistência desejada seja atingida.

Hummus

Manteiga de amêndoa pode substituir tahine em hummus, para uma torção saboroso em uma receita original. Misture uma lata de grão de bico, 1/2 xícara de manteiga de amêndoa, 3 colheres de sopa. de suco de limão, 2 colheres de sopa. de azeite de oliva e uma pitada de sal, se desejado, em um liquidificador até ficar homogêneo. Experimentar sabores e adicionar outros ingredientes salgados, como alho ou pimentões assados. Sirva o hummus lado chips pita ou legumes crocantes.

Molho

Manteiga de amêndoa combinado com vários ingredientes cria um saboroso molho punha que pode ser servido de lado as propostas de frango, pratos asiáticos ou outros cursos de salgados. Combine a manteiga de amêndoa com 2 colheres de sopa. de molho de soja ou molho vinagrete de gergelim e adicione especiarias preferenciais, tais como flocos de pimenta, suco de limão ou alho. A água pode ser adicionado para diluir o molho para uma consistência desejada. O molho também pode ser usado como uma marinada ou líquido de cozimento para receitas stir fry.