Há muitas outras opções deliciosas bebidas disponíveis, ao contrário de café, verde, preto, oolong e chás, rooibos que tantos de nós consomem regularmente. Se tentar evitar a cafeína ou apenas encontrar novas bebidas exclusivos, há uma variedade de alternativas que tornam possível para desfrutar de um copo de alguma coisa na parte da manhã ou após as refeições.
Natural Smoothies Energia
Com um liquidificador e alguns ingredientes naturais, um smoothie pode fornecer uma grande quantidade de energia sustentável. Use frutas, como figos e bananas para o seu açúcar natural para fornecer um rápido pick-me-up e um baixo teor de gordura ou leite de soja para dar a bebida uma base líquida cremosa. Para um smoothie de energia que irá mantê-lo satisfeito por mais tempo, adicione uma colher ou duas de proteína em pó. De acordo com Psychology Today, a proteína extra envia "parar de comer" mensagens para o cérebro e diminui a sensação de fome.
Chocolate Quente
Alfarroba pode ser substituído para o pó de cacau, um grampo utilizado para fazer chocolate quente. A alfarroba é uma planta tropical, a pele finamente moída de que é frequentemente utilizado como uma alternativa de chocolate para vegans. Nutricionalmente, alfarrobeiras e chocolate são muito semelhantes, mas alfarroba contém absolutamente nenhuma cafeína. Para fazer alfarroba chocolate quente, misture 1 colher de sopa de alfarroba em pó com 1/4 colher de chá de amido de milho e 6 a 8 onças de leite em fogo médio até que a mistura esteja lisa e cremosa. Adicione a baunilha e / ou adoçante a gosto.
Cidra temperada
Coloque sua cafeteira de usar, fazendo cidra quente temperada nele. Adicione 1/4 xícara de açúcar mascavo, uma colher de chá de canela e cravo, e uma pitada de pimenta da Jamaica, noz-moscada e as raspas de uma laranja para o seu filtro de café. Despeje o suco de maçã ou cidra de maçã onde a água normalmente vai, e fermentação de acordo com instruções da máquina. Os seus resultados serão uma bebida picante e doce, reconfortante e frutado.
Xarope Cremes
Tente quente, leite espumoso vertido em um copo alto com um toque de baunilha, avelã, framboesa ou xarope de caramelo. Há muitas possibilidades de sabor para cremes xarope, deliciosas alternativas que podem ser coberto com chantilly e uma guarnição de menta ou framboesas. Alguns levando os varejistas do café irá prepará-los em sua casa de café, mas fazê-los em casa é tão prático. Xaropes sabores pode ser comprado de vários retalhistas, para escolher o seu favorito e aquecer um pouco de leite. Em fogo baixo em uma parte superior do fogão, misture o leite rapidamente por alguns minutos enquanto se aquece para criar espuma no topo. Antes que o leite ferver, despeje o leite quente e colher a espuma no copo contendo o xarope para, uma bebida saborosa doce.