Conforto alimentos estão ligados aos momentos felizes na vida. Eles são geralmente os alimentos que você foram alimentados enquanto crescia e tendem a levá-lo de volta a um momento em que me senti segura e amada. A maioria dos alimentos de conforto são mais elevados em açúcar e gorduras, mas versões mais saudáveis ​​estão disponíveis. Alimentos de conforto variam para cada pessoa, mas há alguns pratos tradicionais, que parte de uma experiência geracional compartilhada.

Café-da-

Omeletes são considerados alimentos de conforto para algumas pessoas e aveia faz isso para os outros. Lembrando-se um pequeno-almoço de omelete ocidental da sua mãe com, batata, salsicha e quente, torradas com manteiga pode fazer você se sentir relaxado e satisfeito. Um prato de mingau de aveia quente ou creme de trigo com manteiga e canela pode aquecer sua barriga e confortar a alma.

Refeições pré-

Pense de volta a um momento em que sua mãe estava na cozinha preparando seus alimentos favoritos. Uma bacia saudável de macarrão com queijo em um dia frio pode aquecê-lo à direita. O grampo all-Americana de cheeseburgers e batatas fritas ou uma tigela de chili picante pode saborear em casa. Algumas pessoas se voltam para a manteiga de amendoim e geléia no pão branco para trazer de volta memórias da juventude de reunir em torno da mesa da cozinha com a família e amigos.

Jantar

O jantar é um grande momento para chegar para os alimentos de conforto quando você chega em casa depois de um longo dia de trabalho ou escola. Sopas e ensopados fornecer a proteína satisfatória e nutritivos legumes para encher-lo. Meatloaf, purê de batatas e molho gravy recheio, para baixo casa de grampos. Torta de frango combinar a bondade de barriga para aquecimento de guisados ​​com a massa folheada de tortas para satisfazer uma família com fome.

Sobremesas

Biscoitos de chocolate quentinhos do forno são considerados um alimento conforto com sua combinação de chocolate doce e bens açucarados. Sorvete é outra opção quando você está olhando para o conforto. Com a variedade de sabores e formas de desfrutar isso, doce deleite frio, gelado pode trazer lembranças de dias quentes de verão e compartilhar bons momentos com a família e amigos para trás.