Amostragem deliciosa comida ao longo das estradas e caminhos da América conta como um dos prazeres culpados de viagem. Infelizmente, esses alimentos são muitas vezes carregados de calorias e sal e oferecem muito pouco valor nutritivo. Embalagem de alimentos saudáveis ajuda você a ficar saudável na estrada, é mais suave em sua carteira de restaurante e permite que você se sentir menos culpado quando você é tentado a entrar.
Oatmeal Embalado
Oatmeal faz um café da manhã nutritivo em casa e na estrada. Uma meia xícara de farinha de aveia contém 190 calorias, muita fibra e 5 gramas de proteína. Felizmente, para o viajante, aveia embalados individualmente chicoteia-se em apenas alguns minutos por adição de água a partir da máquina de café ou uma torneira muito quente. Alimentos como sementes de girassol sem casca, passas e outras frutas secas também embalar bem e adicionar ao sabor da farinha de aveia. Adicionando um pouco de leite para a mistura é tão simples como colocar algumas moedas na máquina de venda automática do hotel ou comprar algum do hotel despensa.
Maçãs
A maçã é o fruto de mito e folclore - e não admira. Desde 6500 aC, pelo menos, os seres humanos têm desfrutado estas delícias suculentas. Embora sem espinhos, maçãs pertencem à família das rosas, e de acordo com o site do USDA, uma maçã fornece o corpo com 20 por cento da fibra de que necessita diariamente para permanecer saudável. Além disso, as maçãs têm apenas cerca de 100 calorias e são potências independentes de bondade nutricional. Estas frutas fazer adições lógicas para os lanches que o viajante esconderijos em sua mala. A, saco de plástico limpo e seco vai manter as maçãs contidos na mala e mantê-los frescos.
Bolos de arroz e pacotes de manteiga de amendoim
Um pacote de bolos de arroz além de embalagens individuais de manteiga de amendoim faz o almoço na estrada nutritivo e fácil. Muitas empresas que fazem manteiga de amendoim agora fazer tamanhos individuais. Pessoas na estrada só precisa de embalá-los em um saco plástico zip-fechar ou um pequeno recipiente de plástico. Bolos de arroz vêm da loja já embalado e pronto para ir. Eles são leves, têm apenas cerca de 16 calorias e fornecer o corpo com minerais como potássio e magnésio. Os 188 calorias que duas colheres de sopa de manteiga de amendoim traz para a refeição adiciona algumas gorduras e proteínas saudáveis para a refeição. Utensílios de plástico selados fazer essa refeição uma opção de alimento viagens viável.
Cenouras
De acordo com a WebMD, povos antigos primeiro cresceu cenouras como a medicina, e não comida. Felizmente, para os amantes da cenoura, as pessoas descobriram que elas têm um gosto muito bom também. Envolvendo cenouras em um guardanapo de papel e um saco plástico zip-close seco permite-lhes manter por um par de dias em sua mala. Com apenas 25 calorias e muita vitamina A, a cenoura faz um doce, mas livre de culpa, tratar quando mergulhado em manteiga de amendoim ou comido por si só.