A melhor maneira de pendurar um saco pesado

Um saco pesado é usado para o boxe, o exercício em geral, e para reduzir o estresse. É um saco resistente projetado para ser constantemente socos e pontapés. Um saco pesado é suposto ser capaz de balançar para trás e para a frente, a fim de evitar lesões quando perfurando-o. Assim, ele deve pendurar livremente fora de alguma coisa. No entanto, devido ao seu peso, existem algumas maneiras de pendurar um saco sem arruinar seu teto.

Do teto

O peso de um saco pesado não pode ser suportado pelo emplastro. Ao pendurar um saco pesado do teto, corre o risco de causar danos a sua casa se não for feito corretamente. A maneira mais segura de fazer isso é para distribuir o peso entre várias vigas do teto. As vigas deve ser de 16 polegadas no centro. Você pode encontrar os pregos usando um localizador de vigas. Em seguida, obter uma madeira 2-por-4 e montá-lo perpendicular a duas vigas. Não pregá-lo. Certifique-se que você aperte-o com parafusos pesados ​​como parafusos drywall 3 1/2 polegadas. Obter um suporte de saco pesado se o seu não veio com um e aperte-o para o 4 2-por-. Tente obter um que é feito de aço, a fim de suportar o peso do saco.

Off the Wall

A outra maneira de pendurar um saco pesado é obter um suporte de parede gancho. TÍTULO faz montagem de uma grande parede pesados ​​cabide. Um suporte de parede cabide vem com três barras de metal. Uma das barras é enroscada na perpendicular à parede. Este é o bar do saco paira sobre. As outras duas são enroscadas em um ângulo de 45 graus em relação à parede e estão ligados à barra perpendicular. Eles são utilizados como apoio. Simplesmente aperte o cabide em duas vigas de madeira e pendurar o saco fora dele. Desta forma, pode custar mais dinheiro, mas é muito mais seguro. Ela impede você de causar danos estruturais para o seu teto e diminui significativamente a vibração e ruído que você faz quando se utiliza o saco. Além disso, custa menos do que um suporte de saco.

Pendurar um Stand Bag

Finalmente, se você não quer correr o risco de pendurar um saco de seu teto ou na parede, você tem a opção de comprar um carrinho saco. Estes às vezes podem ser encontrados em academias. Eles geralmente vêm com uma seção para pendurar um saco pesado e um para um saco de velocidade. Eles são as soluções mais seguras e tranquilas para bater um saco pesado. No entanto, eles também são os mais caros e os maiores. Se você não tem uma grande área onde você planeja usar o seu saco, você pode não ser capaz de se mover muito com um stand. Se você pode pagar e ter o espaço para um, uma banca de saco pode ser a melhor maneira de pendurar um saco pesado.