A importância do esporte para crianças

A importância do esporte para crianças


As crianças que praticam esportes de colher os benefícios físicos e mentais. Enquanto a escola não pode mais oferecer esportes organizados, os benefícios levar para a vida adulta e atravessar para outras áreas da vida.

Significado



Crianças ativas têm menor risco de diabetes, doenças cardiovasculares e outras doenças crônicas e obesidade. De acordo com a "Promoção da Atividade Física", o hábito do exercício, em seguida, carrega para a vida adulta. A saúde física, muitas vezes beneficia a saúde mental de uma pessoa.

Prazo



Em 2009, as recomendações afirmam que as crianças precisam de 30 minutos de atividade física de intensidade moderada.

Considerações

Atividade física ocasional é bom, mas esportes organizados proporcionar maiores benefícios. Eles são programados, garantindo um compromisso. As crianças também trabalhar com companheiros e treinadores que incentiva a concorrência, trabalho em equipe e habilidades de resolução de problemas.

Advertência

Muitas crianças se envolver em esportes organizados apenas na escola. As crianças podem ficar inativo durante o verão. Como as escolas enfrentam problemas orçamentários e de high-stakes resultados dos testes, eles podem cancelar esportes organizados para liberar dinheiro e tempo de estudo.

Prevenção / solução

Escolas, igrejas, programas pós-escola, clubes de saúde e centros comunitários organizaram programas esportivos que cobrem muitas idades.