Goodie sacos de conquistar uma grande corrida. Eles repor recursos gastos de um corredor e de anunciar a corrida para o próximo ano. Organizadores prazo pode ser tão criativo quanto eles gostam quando montar suas sacolas de compras.

Pós-Race Nutrição

Correndo Tempos observa que a ingestão de alimentos ricos em carboidratos 30 minutos após a corrida ajuda o organismo a recuperar a energia esgotada. Barras de granola, bebidas esportivas ou nozes mistas podem ser incluídos em um saco de guloseimas.

Roupas e artigos comemorativos

Uma jaqueta ou T-shirt lembra os corredores de uma grande corrida e divulga o evento. Canecas comemorativas ou garrafas de água pode fazer as mesmas coisas.

Cupons

Correndo lojas, lojas de calçados e empresas como a Estrada ID contribuirá cupons para adicionar aos sacos. Estes são grandes para todos os envolvidos: --- corredores chegar a um acordo sobre o equipamento funcionando, as empresas locais obter publicidade gratuita, e sacos de guloseimas são preenchidas.

Cuidados com a pele

Lip pomada, loção ou protetor solar são adições valiosas para Goodie.

A entrada para Eventos

Patrocinadores do evento e organizações em uma área pode fornecer acesso gratuito ou com desconto para correr participantes. Por exemplo, a Salt Lake City 2010 5K oferece aos participantes a admissão à Qualidade de Vida Expo.