10 idéias Jantar

10 idéias Jantar


Depois de um longo dia de trabalho ou na escola, a última coisa que alguém quer pensar está a preparar o jantar. Cozinhar não tem que ser uma tarefa embora. Saiba como trazer alguma emoção de volta para a cozinha com estas 10 ideias simples, mas saboroso jantar que certamente irá agradar toda a família.

Batata Tacos

Delicioso, batata tacos macios são uma alternativa saudável para tacos de carne de bovino. Basta assar algumas batatas em cubos em uma folha de cozimento e aquecer alguns tortillas. Cubra com queijo, alface, tomate e guacamole.

Lasagna Rolls



Tire o trabalho de preparação fora da equação com rolos de lasanha fácil de fazer. Prepare a massa e um recheio de queijo, mergulhá-lo em molho marinara, role o recheio em cima dele, e leve ao forno. Regue o topo dos rolos com molho extra e queijo ralado para mantê-lo de secar.

Cozidos Taquitos



Taquitos cozidas com guacamole fresco sempre ir ao local. Frango desfiado substituto para a carne de assar os taquitos em vez de fritá-los. Você vai acabar com um jantar saboroso e saudável.

Turquia Burgers



Turquia hambúrgueres oferecer lotes de sabor e pode ser vestido em uma variedade de maneiras. Tempere a carne de peru chão com sal, pimenta e alho sal antes de grelhar. Coloque os hambúrgueres pãezinhos de trigo integral com o que quer que você gosta fixações.

Legumes salteados



Pegue todos os legumes frescos em sua geladeira e frite-os em uma wok. Coloque-as sobre uma cama de arroz branco liso, e regue um pouco de molho teriyaki no topo. Esta delícia fusão asiática irá certamente agradar o seu paladar.

Raspberry Chicken Salad

Salada de frango Raspberry oferece uma deliciosa mistura de sabores. Use a alface de sua escolha (romaine funciona especialmente bem aqui), adicione um pouco de frango levemente grelhado, framboesas secas e um vinagrete de framboesa como vestir.

Giroscópios de frango



Traga a casa do Mediterrâneo como você encher pitas com frango grelhado, grandes fatias de tomate e cebola vermelha. Topo tudo com um molho de iogurte com iogurte, é claro, pepino e alho em pó.

Salvadorenho Kabobs



Uma receita salvadorenho clássico e simples envolve um grelhar kabob espetada com frango, banana e abacaxi. Sirva sobre uma cama de arroz integral.

Pizza



Agarre alguns já feito de trigo integral massa de pizza de sua mercearia. Fazer tortas individuais e deixar todo mundo na casa escolher suas próprias coberturas.

Omeletes



Pequeno-almoço para o jantar serve como uma refeição rápida e fácil para as pessoas sem um monte de tempo. Cozinhe até uma omelete usando apenas as claras de ovos, e preenchê-lo com um queijo ralado, cebola e tomate picado.