¿Cómo hacer un tirón saque de banda en fútbol

Un tirón saque de banda le permite activar un reinicio básico de juego en una táctica ofensiva lanzando la bola en juego como un cañón.

Instrucciones

1

Agarre la pelota con las dos manos a los lados de la pelota para los pulgares casi táctiles.

2

Soporte de 15 a 20 pies de distancia de la línea de banda.

3

Comience corriendo con una explosión de velocidad, teniendo no más de tres o cuatro pasos.

4

Plante el balón en el suelo.

5

Voltear las piernas hacia arriba como se planta la pelota para completar un Handspring frontal.

6

Utilice su impulso para lanzar la pelota como usted se convierte en posición vertical de nuevo.

7

La tierra en tus pies.

Consejos y advertencias

  • Practique este saque de banda sin el balón para empezar. Si usted tiene acceso a una estera de volteo, aprender sobre ella.
  • Después de que se sienta cómodo haciéndolo sin el balón, la práctica de un ligero descenso con una pelota.
  • Para obtener más distancia, trate de sacar el balón en diferentes puntos de la Handspring.
  • Si usted tiene alguna condición que pueda afectar o limitar su capacidad de participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.