Aunque no es necesariamente un movimiento práctico durante un juego, el arco iris es una forma elegante para comenzar malabares. Es un movimiento seguro de impresionar a sus amigos.
Instrucciones
1
Colóquese de pie directamente sobre la pelota.
2
Coloca el talón izquierdo en la parte frontal de la bola, y mantener el pie en el suelo.
3
Coloque la parte superior de su pie derecho en la parte de atrás de la pelota para que sólo sus dedos de los pies toquen el suelo.
4
Ruede la bola de 2 a 3 pulgadas encima de su talón izquierdo con el pie derecho.
5
Inclinarse hacia delante por lo que todo su peso está en su pie izquierdo.
6
Flick el talón izquierdo hacia arriba rápidamente con fuerza como usted se inclina hacia delante. Su impulso y la película talón envía el peligro en la parte posterior de su cabeza para que aterriza en frente de usted, por lo tanto el "tiro de arco iris."
7
Dar un paso hacia adelante para recuperar el control de la pelota.
Consejos y advertencias
- La repetición hace que este movimiento sea posible. Usted tiene que tener una idea de qué tan alto que usted necesita para hacer rodar la bola hasta el talón.
- Flick el talón con fuerza. Cuando se inicia el contacto con el poder, la pelota es más probable que vaya hacia arriba y sobre ti.
- Evite la tentación de practicar el saque de arco iris en el interior. Es algo así como una maniobra irregular.